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献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

骨なし塩サバ

2017-10-02 19:46:03 | 高脂血症献立


白ご飯
こたつねこの母親の実家から送られてきた新米
つやつやで美味しい

塩サバ
「骨なし塩サバ」というのが店頭に並んでいたので買ってみた
本来あるはずの骨がないというのは なんとなく気持ち悪いのだが
まだら君もぶち君も「骨がないから美味しい」と言う
とらじまは一人 冷凍庫で眠っていたチヌの切り身を焼いて食べた

肉じゃが
牛肉一人20グラムくらいと微量
ジャガイモ・人参・玉ねぎ・ごぼう天
だし汁・砂糖・酒・醤油

アボカドのサラダ
ポン酢・砂糖・ごま油・すりおろしにんにく・白ネギのみじん切り

しめじとうすあげのお味噌汁