いわきヒューマンカレッジ･4回目に参加。

大きな鉢植えの
ブーゲンビリアです。
まだまだ咲いています。
長いのに驚いています。

猛暑の影響なんでしょうね。

今年のヒューマンカレッジ4学部の案内チラシです。
いのししは
今年は健康を学んでいます。
全7回の講座です。

毎年
いわきヒューマンカレッジ（市民大学）4学部
のうち、どの学部かには参加し
学んできたのですが、
令和5年度
いわきヒューマンカレッジ（市民大学）には
健康増進学部で学んで
昨日4回目が終了しました。

今回の狙いは
健康寿命の延伸に向けて
健康的な生活を為には
生活スタイルの見直し
変えていくための方法を3つの側面から学ぶ講座で
☆身体的な健康
☆社会的な健康
☆精神的な健康
の3つの側面から学んで
健康寿命を延ばすを学んでいます。

内容は舁けないので
チラシからタイトルのみ載せてみます。

☆ヘルシースタイルとは
☆疾病を予防するために大事なこと
☆運動の習慣化と運動方法
☆食生活と健康寿命について
☆自分の感情と向き合うエモーショナル･リテラシ講座
　～怒りとのつきあい方と折り合いのつけ方～
☆ストレスや不安をコントロールするための方法
☆社会参加と健康の関係

の7回講座を学びながら、
健康寿命を延ばす努力をしていきたいと思います。

やはり運動と食生活を
見直しながら生活して行きたいですね。

小林研一郎特別演奏会･今日14：00から開かれる！！・・・いわきアリオス アルパイン大ホールにて

いわき交響楽団第37回定期演奏会
小林研一郎特別演奏会
☆ピアノ協奏曲第5番「皇帝」
　ベートーヴェン作曲

☆交響曲第5番
　チャイコフスキー作曲

指揮は小林研一郎
ピアノは小山実椎恵
いわき交響楽団

が
いわきアリオス　アルパイン大ホールにて

今日14：00から開かれるますので、
雨の中大変でしょうが
多くの方に聴いていただきたいですね。

いのししも夫婦で参加します。

室桜関「常役戦記」を読む、1回目に参加・・・市民講座より

一度は枯れそうな瓜も
この瓜は復活してきました。
先日の強風で、北側の瓜は
皇帝ダリアのように壊滅状態でしたが。

前期は元文一揆でしたが、
後期の市民講座、
上妻又四郎先生のの歴史講座は
室桜関「常役戦記」を読むでした。

5回講座1回目に参加。
室桜関はあまり知られていない平藩の儒学者で
戊辰戦争でも名は出てきますし、
大宝寺にお墓がありますので
いのししは
名前は知っていましたが
今回初めて学んでみます。

知られていないのは
今回学ぶほかは、漢詩が1000編くらいで、
散逸されてしまったようですので
今回学ぶ常役戦記は貴重ですね。

戊辰戦争4年前（1864年）
水戸藩での天狗党の乱に対して、
平藩士（幕府）として参加したときの記録です。

いのししは
尊王攘夷としての天狗党の乱は
少し早かったと思っていましたので
今回よくその内容を学んでみたいですね。

天狗党の乱後、
「ええじゃないか」等も起こり
4年後には幕府が無くなり明治政府に。
歴史の大転換の熱気を知りたいですね。

今回は
略歴や水戸学について詳しく学び
次回から本格的に入るので楽しみです。

午後から
夫婦でアリオスでの
小林研一郎さん指揮の
いわき交響劇団を聴いてきます。
楽しみです。

さつまいも･おこす！！・・・いわき

昨日、
午前中、ヒューマンカレッジ4回目に参加後
好天でしたので、夫婦で
さつまいもを起こしてみました。

先日
試し掘りでなんとかいけそうなので
上記のような状況で
掘り起こせました。
まだ半分で、明日予定していましたが、
今日の雨で、明日は難しいようで残念です。

天気に作用されるので
なかなか予定通りには行かないです。

日めくりカレンダー
☆見えない敵は怖いけど、
　見える仲間がいるから
　大丈夫さ。
　　福岡県　医師の方

同僚の一言でした。
感染症の治療のなかで・・・・・