ダイエットのイロハ5 2013-03-31 09:45:25 | 日常生活のまめ知識 ダイエットのイロハ5 女性なら誰もが1度は経験のあるダイエット 貴女の食事は間違っていませんか 食事は菓子パンにサラダ 昼食は菓子パンとコンビニのサラダ。 栄養不足のうえ、菓子パンは意外に 高カロリーなのでNG。