睡眠しっとりケア２

睡眠しっとりケア２
睡眠中のカユカユを未然に防ぐために
１寝室に加湿器が置いていない
　冬の空気はカラカラ、エアコンを使うなら
　加湿器も使って、空気にうるおいを

睡眠しっとりケア１

睡眠しっとりケア１
睡眠中のカユカユを未然に防ぐために
睡眠は、日中のダメージを修復し、新しい肌が
生まれるための大切な時間。けれど、室内が乾燥
していたり、寝具が刺激になったりと、肌ストレスが
意外にも多く潜んでいるもの。快適な環境に整えて、
肌の乾きを防ぎましょう。

お風呂上がりのケア５

お風呂上がりのケア５
湯船に浸かることで、肌が水分でふっくらしても、
それを守るケアをしなければすぐに乾いてしまいます。
お風呂上がりには、顔はもちろん、からだにも素早く保湿を。
５お風呂上がり、特にヒジなどが粉を吹く
うるおいが逃げてる証拠ボデイケアを
ヒジやカカトなどの部位にぴったりな薬用クリームなどで
カサカサをしっかりとケアを。

お風呂上がりのケア４

お風呂上がりのケア４
湯船に浸かることで、肌が水分でふっくらしても、
それを守るケアをしなければすぐに乾いてしまいます。
お風呂上がりには、顔はもちろん、からだにも素早く保湿を。
４パジャマは素材よりデザイン優先
チクチク素材や汗を吸収しずらい素材は肌への刺激に、
肌あたりの柔らかな綿や締めつけないデザインのものを。

お風呂上がりのケア３

お風呂上がりのケア３
湯船に浸かることで、肌が水分でふっくらしても、
それを守るケアをしなければすぐに乾いてしまいます。
お風呂上がりには、顔はもちろん、からだにも素早く保湿を。
３ボディケアすると、服につくのがイヤ
のびがよくベタつかないものを選べば、
服につかず、広い範囲も快適に保湿できます。

お風呂上がりのケア２

お風呂上がりのケア２
湯船に浸かることで、肌が水分でふっくらしても、
それを守るケアをしなければすぐに乾いてしまいます。
お風呂上がりには、顔はもちろん、からだにも素早く保湿を。
２顔のお手入れはするが体はしない
からだは皮脂腺が少なく、乾きやすいところも。
ボディケアはおっくうになりがちですが、
きちんとケアを忘れずに。

お風呂上がりのケア１

お風呂上がりのケア１
湯船に浸かることで、肌が水分でふっくらしても、
それを守るケアをしなければすぐに乾いてしまいます。
お風呂上がりには、顔はもちろん、からだにも素早く保湿を。
１お風呂上がりにムズムズを感じる人は
入浴後は肌が無防備で乾燥しやすいもの。
何はなくともすぐに保湿ケアが鉄則です。

冬のボディケア６

冬のボディケア６
バスタイムのうっかり習慣にご用心
肌のためにと思って入っているお風呂が、
実はドライスキンを招く原因の１つであることも。
洗い方やお風呂の温度を、見直してみませんか、
うるおいを守るお手入心がければ、ドライスキンを
きい止めることができます。
ドライスキンに為りやすい人
６からだを洗った後に髪を洗う
　からだについたシャンプーなどの
　流し残しは刺激のもと、最初に髪を
　洗うほうがベター。

冬のボディケア５

冬のボディケア５
バスタイムのうっかり習慣にご用心
肌のためにと思って入っているお風呂が、
実はドライスキンを招く原因の１つであることも。
洗い方やお風呂の温度を、見直してみませんか、
うるおいを守るお手入心がければ、ドライスキンを
きい止めることができます。
ドライスキンに為りやすい人
５入浴時に寒いところで服を脱ぐ
　寒い場所にいると血行が悪くなり、
　ますます乾燥することに、体の負担が
　かからないように、温かい場所で着替えを。

冬のボディケア４

冬のボディケア４
バスタイムのうっかり習慣にご用心
肌のためにと思って入っているお風呂が、
実はドライスキンを招く原因の１つであることも。
洗い方やお風呂の温度を、見直してみませんか、
うるおいを守るお手入心がければ、ドライスキンを
きい止めることができます。
ドライスキンに為りやすい人
３手脚のムダ毛をひんぱんに剃っている
　肌表面の角層まで剃られて可能性が
　お手入だからと、剃りすぎはＮＧ．

冬のボディケア３

冬のボディケア３
バスタイムのうっかり習慣にご用心
肌のためにと思って入っているお風呂が、
実はドライスキンを招く原因の１つであることも。
洗い方やお風呂の温度を、見直してみませんか、
うるおいを守るお手入心がければ、ドライスキンを
きい止めることができます。
ドライスキンに為りやすい人
２ナイロンタオルなどでからだをしっかり洗う人
　こするのは、肌への大きなダメージ。
　泡を手に取り、やさしく洗いましょう。

冬のボディケア２

冬のボディケア２
バスタイムのうっかり習慣にご用心
肌のためにと思って入っているお風呂が、
実はドライスキンを招く原因の１つであることも。
洗い方やお風呂の温度を、見直してみませんか、
うるおいを守るお手入心がければ、ドライスキンを
きい止めることができます。
ドライスキンに為りやすい人
１熱めのお風呂に入るのが大好き
肌の潤いが逃げやすくなります。
お風呂は３６度から３８度のお湯が適温。

冬のボディケア１

冬のボディケア１
カサカサ、ムズムズ、もしかしてドライスキン
冬になると、腕や脚が乾いたり、かゆくなったり、
肌が乾くと刺激に敏感になるので、ドライスキンに
なりやすくなります。
ドライスキンとは、肌のいちばん外側の角層細胞が
めくれてしまった状態。そのため肌を守る
バリア機能が低下し、乾きやすく、しかも隙間から
ほこりや雑菌が侵入しやすくなってしまいます。

スタイリングのコツ７

スタイリングのコツ７
特に華やかでエレガントなアレンジにしたい
ときは、トップのふんわりとしたボリューム感が
重要にですがクシで逆毛を立てるだけでは盛り感も
不足しがちです。そこで逆毛プラスカーラーと
ドライヤーの３ステップでボリュームを出しましょう
３－カーラーにドライヤーの温風を当て、
　　少しおいてからカーラーをはずすと、
　　自然なボリュームが誕生。
　　もちも断然アップ。

スタイリングのコツ６

スタイリングのコツ６
特に華やかでエレガントなアレンジにしたい
ときは、トップのふんわりとしたボリューム感が
重要にですがクシで逆毛を立てるだけでは盛り感も
不足しがちです。そこで逆毛プラスカーラーと
ドライヤーの３ステップでボリュームを出しましょう
２－逆毛を立てたトップの毛を、
　　やや太めのカーラーで巻く、
　　取る毛量は、左右の黒目の間の幅くらい。