瞳美人メイク1 ラインを引く 2008-08-31 12:57:41 | 美容 ペンシルアイライナーで 太めのラインを引きます まぶたを引き上げて、ペンシルアイライナー でラインをイン、アイラインを細く入れるのが 苦手な人も大丈夫、このラインは太めに しっかり引いておくのがポイント
瞳美人メイク1 くすみを消す 2008-08-30 13:24:15 | 美容 くすみを消す ファンデーののったパフで押さえる ようにくすみをオフ 軽くファデーションをのせたパフで 押えるようにして、きわまで伸ばします 目の周りの影をきちんと消すこと これが目力強化の土台となります
瞳美人メイク1 2008-08-29 13:20:22 | 美容 顔の印象を大きく左右する目元 年齢とともに目の周りの筋肉が衰えて まぶたのたるみ、むくみ、シワが発生し 目力は弱くなってしまいます 目のラインをきちんと仕上げて、目元の 深みや奥行き感を自然に演出して 目元の印象が強くなることで、顔全体が 引き締まって見える効果があります
瞳美人ケア 2008-08-28 21:01:40 | 美容 瞳美人の仕上げは入念な目元ケア ハリと弾力をよみがえらせる 皮膚が薄くデリケートだから小じわ、クマ、たるみなど トラブルが現れやすい目元、専用アイテムでのていねいな ケアが瞳の輝きを引き出します 目元の皮膚は薄くて水分を保持しにくいうえ、皮脂分泌が 少なくうるおいを保てない部分、うるおいが不足すると 小ジワが出やすく、寝不足が続いて血行不良になると クマも出来やすくなります、また、まばたきなどの 表情変化多い部分で筋肉が酷使される部分でもあり 加齢とともに目の周りの表情筋ひとつ、眼輪筋が衰えたり 皮膚のはりが低下するとたるみも生じます 肌トラブルにきずいたら、目元専用のエッセンスや アイパックなどで集中ケアを、こまめにケアすることで 小ジワやクマを改善しハリのある目元になります
瞳美人ケア癒しカラー 2008-08-28 13:09:13 | 美容 目を休めて疲れを癒す色グリーンを利用して 疲れ目を和らげましょう 自然の緑に目を向けると心身ともにリラックスできるように グリーンは疲れ目解消にも効果的な色、生活の中に取り入れて 目をリフレッシュ 色彩が心と体に働きかけることは知られていますが 緑は安らぎを与える色です、またアイレストグリーンと 言われるように、緑には目を休ませて、疲れを癒す効果が あるとされています、森林浴を楽しんだり、部屋にグリーン系 の小物や観葉植物を置くだけで、緊張感が和らいで疲れた 眼を癒してくれます
瞳美人ケア 体操 2 2008-08-27 14:50:44 | 美容 3-顔は動かさずに、眼球だけを上下左右に 動かします、眼球につながる上直筋 下直筋、外転筋、内転筋などの 外眼筋が鍛えられます 4-最後は大きく円を描くように、ゆっくり 眼球を動かします、眼球をできるだけ外側に もっていくように動かすのがコツです 眼を酷使するパソコン作業などをするときは、こまめに 休みを取り、眼球とその周辺の筋肉を意識して 動かすと、疲れ眼の解消に役立ちます 目を閉じたり開いたりする体操は、目の周りの 眼輪筋というドーナツ状の筋肉を動かすことで 疲れ眼が和らぎ、充血も解消できます、また 眼球につながる外眼筋を動かすと、涙腺から 涙がたくさん出るようなり、ドライアイを解消
瞳美人ケア 体操1 2008-08-27 10:26:38 | 美容 眼球とその周辺の筋肉を動かす体操で 疲れた目は、その日のうちに解消しましょう パソコン作業、寝不足で、目や周辺の筋肉が 緊張したままでは目が疲れるのも当然 体の不調を招くことにもなるので 疲れはためないことが大切です 1-目をギュッーと強く閉じて、そのまま 5秒間キープします、目の周辺を囲む ようにある筋肉、目輪筋を適度に刺激できます 2-目を大きく見開いてから、左右交互にウインク ウインクしたりまばたきすることも 目の周りの筋肉目輪筋を刺激できます
瞳美人ケア ツボを刺激 2 2008-08-25 20:02:34 | 美容 ツボの刺激2 ツボの刺激とともに、蒸しタオルを当てると、さらに 血行が促進されて血液から目に必要な栄養素が運ばれるので 疲労物質を取り除く効果があり、目の周りの筋肉もほぐれ また温めることで、まつげの生え際にあるマイボーム腺に 詰まった油分が溶け出して涙の表面を覆うので ドライアイの改善にも有効です 睛明 目のさまざまな症状に効果的、ジンジンする疲れ目の 痛みを和らげたり、充血やかすみ目も有効 鼻のつけ根と目頭の間のくぼみにあり、目が疲れた ときに無意識に押すところ 四白 瞳孔の増した、眼球の周りにある骨のくぼみから 指二本分下がったところにあります 押さえて左右に動かすとビリビリと痛みが走ります 疲れ目のほか、目の下のクマにも効果的
瞳美人ケア ツボを刺激 2008-08-25 13:00:11 | 美容 東洋医学のツボ刺激で血行を促進して輝きを得ましょう 中国古来から伝承されてきたツボ治療法、 自然治癒力を高め、目の疲れや不調を解消するのに 役立ちます、温パックを合わせるとさらに効果的 ツボは気持ちいいと感じる強さで、指先でつまんだり 上下にもむように刺激します、眼球は強く押さない ように注意しましょう 1-太陽 疲れ目、充血、かすみ目に効果的なツボ 眉尻と目尻を結ぶ線の真ん中あたりから耳の方向へ 指一本分寄ったところ、両手の中指の腹を当てて 小さい円を描くようにマッサージをします 2-風池 髪の生え際で、僧帽筋という太い筋肉の両外側のくぼみ 親指の腹を当て頭の中心に向かって気持ちいと感じる 力で押しましょう、眼底疲労からくる頭痛や肩こりに 効果的です
瞳美人ケア目に良い食品 2008-08-24 20:58:13 | 美容 目に良い食品 ビタミンAが目に良い食品とされ、かぼちゃ、にんじん 等に多く含まれています、またブルーベリーは、紫色の色素に 含まれるポリヘノールの一種、アントシアニンには、目から 脳への情報伝達を担うロドプシンの再合成を促して クリアな視界を保つほか、疲れ目の解消、目の老化防止 などの効果が期待できます ブロコリーやほうれん草に含まれるルテインも、サングラス のとうな働きをして紫外線から目を守る効果があります 高酸素化成分を含む食品を利用して目のケアをしましょう
瞳美人ケア 紫外線対策 2008-08-24 10:44:51 | 美容 紫外線は大敵 肌と同様に悪影響を及ぼす紫外線からしっかり ガードしましょう 紫外線はダメージを与えるだけでなく、目の老化を 進めてしまう厄介者、白目の透明感を奪い 色素沈着を招きます。日頃からUV対策を 肌以上に無防備に紫外線にさらされている目 紫外線は活性酸素を発生させ、角膜を傷つける などのダメージを与えるだけでなく 結膜を厚くして白目を濁らせ、ぶどう膜にメラニン色素を 大量につくらせて色素沈着を招くなど、目の老化を進める 大きな原因です 屋外ではサングラスや、つばの広い帽子をかぶるか、 日傘をさすなどして紫外線から目をガードしましょう
瞳美人ケア 2008-08-23 14:23:39 | 美容 目の老化、紫外線、乾き、眼精疲労が 瞳から輝きを奪います 人を惹きつける瞳の輝きを生み出すものは 何でしょう、そのひとつは美しい白目です 子供の頃は白目が青みがかったように白く 澄んだ色をしています、ところが大人に なると青みが消えくすんだ印象に、 瞳から輝きを奪う原因のひとつは加齢です 年齢とともに、ふだん空気にさらされている 結膜が部分的に厚くなり、白目の透明感は 失われ、黄ばんだように見えるのです 紫外線も白目の老化を早めます 眼の加齢はとめれないけども ケアで輝きを失わないようには出来ます
瞳美人になるには 2008-08-23 10:12:25 | 美容 瞳美人 メイクやスキンケアには余念がないけれど、目そのもの ケアはなおざりがち、でも肌と同じように 目も加齢します、だからこそしっかりと手をかければ 美しい魅力的な瞳を保ち続けることは可能です 子どもの白目が青みがかって見えるのは 強膜が薄く、内側にある巨峰のような色をしたぶどう膜 の色が透けているため、成長とともに強膜も厚くなると ぶどう膜の色は透けて見えなくなります 結膜は強膜を覆い、まぶたの皮膚とつながっています 次回から瞳のケア
瞳の魅力アイライン ナチュラルライン2 2008-08-22 14:15:32 | 美容 瞳の魅力アイライン ナチュラルライン まつ毛の間に、少しずつ色をのせるイメージで 1-目尻から描き始め、まつ毛の間にペンシルで 色を足していくように、中央までライン を引いていきます 2-目頭から中央へとラインを伸ばし 先に描いたラインとつなげて、 まぶたを引き上げると描きやすいです
瞳の魅力アイライン ナチュラルライン 2008-08-22 10:33:01 | 美容 やわらか、ナチュラル やわらかなニュアンスのある目元 その人の印象を左右する重要なパーツである 目元のライン魅力的に演出してみては