ペンシルアイライナーで
太めのラインを引きます
まぶたを引き上げて、ペンシルアイライナー
でラインをイン、アイラインを細く入れるのが
苦手な人も大丈夫、このラインは太めに
しっかり引いておくのがポイント
太めのラインを引きます
まぶたを引き上げて、ペンシルアイライナー
でラインをイン、アイラインを細く入れるのが
苦手な人も大丈夫、このラインは太めに
しっかり引いておくのがポイント
くすみを消す
ファンデーののったパフで押さえる
ようにくすみをオフ
軽くファデーションをのせたパフで
押えるようにして、きわまで伸ばします
目の周りの影をきちんと消すこと
これが目力強化の土台となります
ファンデーののったパフで押さえる
ようにくすみをオフ
軽くファデーションをのせたパフで
押えるようにして、きわまで伸ばします
目の周りの影をきちんと消すこと
これが目力強化の土台となります
顔の印象を大きく左右する目元
年齢とともに目の周りの筋肉が衰えて
まぶたのたるみ、むくみ、シワが発生し
目力は弱くなってしまいます
目のラインをきちんと仕上げて、目元の
深みや奥行き感を自然に演出して
目元の印象が強くなることで、顔全体が
引き締まって見える効果があります
年齢とともに目の周りの筋肉が衰えて
まぶたのたるみ、むくみ、シワが発生し
目力は弱くなってしまいます
目のラインをきちんと仕上げて、目元の
深みや奥行き感を自然に演出して
目元の印象が強くなることで、顔全体が
引き締まって見える効果があります
瞳美人の仕上げは入念な目元ケア
ハリと弾力をよみがえらせる
皮膚が薄くデリケートだから小じわ、クマ、たるみなど
トラブルが現れやすい目元、専用アイテムでのていねいな
ケアが瞳の輝きを引き出します
目元の皮膚は薄くて水分を保持しにくいうえ、皮脂分泌が
少なくうるおいを保てない部分、うるおいが不足すると
小ジワが出やすく、寝不足が続いて血行不良になると
クマも出来やすくなります、また、まばたきなどの
表情変化多い部分で筋肉が酷使される部分でもあり
加齢とともに目の周りの表情筋ひとつ、眼輪筋が衰えたり
皮膚のはりが低下するとたるみも生じます
肌トラブルにきずいたら、目元専用のエッセンスや
アイパックなどで集中ケアを、こまめにケアすることで
小ジワやクマを改善しハリのある目元になります
ハリと弾力をよみがえらせる
皮膚が薄くデリケートだから小じわ、クマ、たるみなど
トラブルが現れやすい目元、専用アイテムでのていねいな
ケアが瞳の輝きを引き出します
目元の皮膚は薄くて水分を保持しにくいうえ、皮脂分泌が
少なくうるおいを保てない部分、うるおいが不足すると
小ジワが出やすく、寝不足が続いて血行不良になると
クマも出来やすくなります、また、まばたきなどの
表情変化多い部分で筋肉が酷使される部分でもあり
加齢とともに目の周りの表情筋ひとつ、眼輪筋が衰えたり
皮膚のはりが低下するとたるみも生じます
肌トラブルにきずいたら、目元専用のエッセンスや
アイパックなどで集中ケアを、こまめにケアすることで
小ジワやクマを改善しハリのある目元になります
目を休めて疲れを癒す色グリーンを利用して
疲れ目を和らげましょう
自然の緑に目を向けると心身ともにリラックスできるように
グリーンは疲れ目解消にも効果的な色、生活の中に取り入れて
目をリフレッシュ
色彩が心と体に働きかけることは知られていますが
緑は安らぎを与える色です、またアイレストグリーンと
言われるように、緑には目を休ませて、疲れを癒す効果が
あるとされています、森林浴を楽しんだり、部屋にグリーン系
の小物や観葉植物を置くだけで、緊張感が和らいで疲れた
眼を癒してくれます
疲れ目を和らげましょう
自然の緑に目を向けると心身ともにリラックスできるように
グリーンは疲れ目解消にも効果的な色、生活の中に取り入れて
目をリフレッシュ
色彩が心と体に働きかけることは知られていますが
緑は安らぎを与える色です、またアイレストグリーンと
言われるように、緑には目を休ませて、疲れを癒す効果が
あるとされています、森林浴を楽しんだり、部屋にグリーン系
の小物や観葉植物を置くだけで、緊張感が和らいで疲れた
眼を癒してくれます
３－顔は動かさずに、眼球だけを上下左右に
動かします、眼球につながる上直筋
下直筋、外転筋、内転筋などの
外眼筋が鍛えられます
４－最後は大きく円を描くように、ゆっくり
眼球を動かします、眼球をできるだけ外側に
もっていくように動かすのがコツです
眼を酷使するパソコン作業などをするときは、こまめに
休みを取り、眼球とその周辺の筋肉を意識して
動かすと、疲れ眼の解消に役立ちます
目を閉じたり開いたりする体操は、目の周りの
眼輪筋というドーナツ状の筋肉を動かすことで
疲れ眼が和らぎ、充血も解消できます、また
眼球につながる外眼筋を動かすと、涙腺から
涙がたくさん出るようなり、ドライアイを解消
動かします、眼球につながる上直筋
下直筋、外転筋、内転筋などの
外眼筋が鍛えられます
４－最後は大きく円を描くように、ゆっくり
眼球を動かします、眼球をできるだけ外側に
もっていくように動かすのがコツです
眼を酷使するパソコン作業などをするときは、こまめに
休みを取り、眼球とその周辺の筋肉を意識して
動かすと、疲れ眼の解消に役立ちます
目を閉じたり開いたりする体操は、目の周りの
眼輪筋というドーナツ状の筋肉を動かすことで
疲れ眼が和らぎ、充血も解消できます、また
眼球につながる外眼筋を動かすと、涙腺から
涙がたくさん出るようなり、ドライアイを解消
眼球とその周辺の筋肉を動かす体操で
疲れた目は、その日のうちに解消しましょう
パソコン作業、寝不足で、目や周辺の筋肉が
緊張したままでは目が疲れるのも当然
体の不調を招くことにもなるので
疲れはためないことが大切です
１－目をギュッーと強く閉じて、そのまま
５秒間キープします、目の周辺を囲む
ようにある筋肉、目輪筋を適度に刺激できます
２－目を大きく見開いてから、左右交互にウインク
ウインクしたりまばたきすることも
目の周りの筋肉目輪筋を刺激できます
疲れた目は、その日のうちに解消しましょう
パソコン作業、寝不足で、目や周辺の筋肉が
緊張したままでは目が疲れるのも当然
体の不調を招くことにもなるので
疲れはためないことが大切です
１－目をギュッーと強く閉じて、そのまま
５秒間キープします、目の周辺を囲む
ようにある筋肉、目輪筋を適度に刺激できます
２－目を大きく見開いてから、左右交互にウインク
ウインクしたりまばたきすることも
目の周りの筋肉目輪筋を刺激できます
ツボの刺激２
ツボの刺激とともに、蒸しタオルを当てると、さらに
血行が促進されて血液から目に必要な栄養素が運ばれるので
疲労物質を取り除く効果があり、目の周りの筋肉もほぐれ
また温めることで、まつげの生え際にあるマイボーム腺に
詰まった油分が溶け出して涙の表面を覆うので
ドライアイの改善にも有効です
睛明
目のさまざまな症状に効果的、ジンジンする疲れ目の
痛みを和らげたり、充血やかすみ目も有効
鼻のつけ根と目頭の間のくぼみにあり、目が疲れた
ときに無意識に押すところ
四白
瞳孔の増した、眼球の周りにある骨のくぼみから
指二本分下がったところにあります
押さえて左右に動かすとビリビリと痛みが走ります
疲れ目のほか、目の下のクマにも効果的
ツボの刺激とともに、蒸しタオルを当てると、さらに
血行が促進されて血液から目に必要な栄養素が運ばれるので
疲労物質を取り除く効果があり、目の周りの筋肉もほぐれ
また温めることで、まつげの生え際にあるマイボーム腺に
詰まった油分が溶け出して涙の表面を覆うので
ドライアイの改善にも有効です
睛明
目のさまざまな症状に効果的、ジンジンする疲れ目の
痛みを和らげたり、充血やかすみ目も有効
鼻のつけ根と目頭の間のくぼみにあり、目が疲れた
ときに無意識に押すところ
四白
瞳孔の増した、眼球の周りにある骨のくぼみから
指二本分下がったところにあります
押さえて左右に動かすとビリビリと痛みが走ります
疲れ目のほか、目の下のクマにも効果的
東洋医学のツボ刺激で血行を促進して輝きを得ましょう
中国古来から伝承されてきたツボ治療法、
自然治癒力を高め、目の疲れや不調を解消するのに
役立ちます、温パックを合わせるとさらに効果的
ツボは気持ちいいと感じる強さで、指先でつまんだり
上下にもむように刺激します、眼球は強く押さない
ように注意しましょう
１－太陽
疲れ目、充血、かすみ目に効果的なツボ
眉尻と目尻を結ぶ線の真ん中あたりから耳の方向へ
指一本分寄ったところ、両手の中指の腹を当てて
小さい円を描くようにマッサージをします
２－風池
髪の生え際で、僧帽筋という太い筋肉の両外側のくぼみ
親指の腹を当て頭の中心に向かって気持ちいと感じる
力で押しましょう、眼底疲労からくる頭痛や肩こりに
効果的です
中国古来から伝承されてきたツボ治療法、
自然治癒力を高め、目の疲れや不調を解消するのに
役立ちます、温パックを合わせるとさらに効果的
ツボは気持ちいいと感じる強さで、指先でつまんだり
上下にもむように刺激します、眼球は強く押さない
ように注意しましょう
１－太陽
疲れ目、充血、かすみ目に効果的なツボ
眉尻と目尻を結ぶ線の真ん中あたりから耳の方向へ
指一本分寄ったところ、両手の中指の腹を当てて
小さい円を描くようにマッサージをします
２－風池
髪の生え際で、僧帽筋という太い筋肉の両外側のくぼみ
親指の腹を当て頭の中心に向かって気持ちいと感じる
力で押しましょう、眼底疲労からくる頭痛や肩こりに
効果的です
目に良い食品
ビタミンＡが目に良い食品とされ、かぼちゃ、にんじん
等に多く含まれています、またブルーベリーは、紫色の色素に
含まれるポリヘノールの一種、アントシアニンには、目から
脳への情報伝達を担うロドプシンの再合成を促して
クリアな視界を保つほか、疲れ目の解消、目の老化防止
などの効果が期待できます
ブロコリーやほうれん草に含まれるルテインも、サングラス
のとうな働きをして紫外線から目を守る効果があります
高酸素化成分を含む食品を利用して目のケアをしましょう
ビタミンＡが目に良い食品とされ、かぼちゃ、にんじん
等に多く含まれています、またブルーベリーは、紫色の色素に
含まれるポリヘノールの一種、アントシアニンには、目から
脳への情報伝達を担うロドプシンの再合成を促して
クリアな視界を保つほか、疲れ目の解消、目の老化防止
などの効果が期待できます
ブロコリーやほうれん草に含まれるルテインも、サングラス
のとうな働きをして紫外線から目を守る効果があります
高酸素化成分を含む食品を利用して目のケアをしましょう
紫外線は大敵
肌と同様に悪影響を及ぼす紫外線からしっかり
ガードしましょう
紫外線はダメージを与えるだけでなく、目の老化を
進めてしまう厄介者、白目の透明感を奪い
色素沈着を招きます。日頃からＵＶ対策を
肌以上に無防備に紫外線にさらされている目
紫外線は活性酸素を発生させ、角膜を傷つける
などのダメージを与えるだけでなく
結膜を厚くして白目を濁らせ、ぶどう膜にメラニン色素を
大量につくらせて色素沈着を招くなど、目の老化を進める
大きな原因です
屋外ではサングラスや、つばの広い帽子をかぶるか、
日傘をさすなどして紫外線から目をガードしましょう
肌と同様に悪影響を及ぼす紫外線からしっかり
ガードしましょう
紫外線はダメージを与えるだけでなく、目の老化を
進めてしまう厄介者、白目の透明感を奪い
色素沈着を招きます。日頃からＵＶ対策を
肌以上に無防備に紫外線にさらされている目
紫外線は活性酸素を発生させ、角膜を傷つける
などのダメージを与えるだけでなく
結膜を厚くして白目を濁らせ、ぶどう膜にメラニン色素を
大量につくらせて色素沈着を招くなど、目の老化を進める
大きな原因です
屋外ではサングラスや、つばの広い帽子をかぶるか、
日傘をさすなどして紫外線から目をガードしましょう
目の老化、紫外線、乾き、眼精疲労が
瞳から輝きを奪います
人を惹きつける瞳の輝きを生み出すものは
何でしょう、そのひとつは美しい白目です
子供の頃は白目が青みがかったように白く
澄んだ色をしています、ところが大人に
なると青みが消えくすんだ印象に、
瞳から輝きを奪う原因のひとつは加齢です
年齢とともに、ふだん空気にさらされている
結膜が部分的に厚くなり、白目の透明感は
失われ、黄ばんだように見えるのです
紫外線も白目の老化を早めます
眼の加齢はとめれないけども
ケアで輝きを失わないようには出来ます
瞳から輝きを奪います
人を惹きつける瞳の輝きを生み出すものは
何でしょう、そのひとつは美しい白目です
子供の頃は白目が青みがかったように白く
澄んだ色をしています、ところが大人に
なると青みが消えくすんだ印象に、
瞳から輝きを奪う原因のひとつは加齢です
年齢とともに、ふだん空気にさらされている
結膜が部分的に厚くなり、白目の透明感は
失われ、黄ばんだように見えるのです
紫外線も白目の老化を早めます
眼の加齢はとめれないけども
ケアで輝きを失わないようには出来ます
瞳美人
メイクやスキンケアには余念がないけれど、目そのもの
ケアはなおざりがち、でも肌と同じように
目も加齢します、だからこそしっかりと手をかければ
美しい魅力的な瞳を保ち続けることは可能です
子どもの白目が青みがかって見えるのは
強膜が薄く、内側にある巨峰のような色をしたぶどう膜
の色が透けているため、成長とともに強膜も厚くなると
ぶどう膜の色は透けて見えなくなります
結膜は強膜を覆い、まぶたの皮膚とつながっています
次回から瞳のケア
メイクやスキンケアには余念がないけれど、目そのもの
ケアはなおざりがち、でも肌と同じように
目も加齢します、だからこそしっかりと手をかければ
美しい魅力的な瞳を保ち続けることは可能です
子どもの白目が青みがかって見えるのは
強膜が薄く、内側にある巨峰のような色をしたぶどう膜
の色が透けているため、成長とともに強膜も厚くなると
ぶどう膜の色は透けて見えなくなります
結膜は強膜を覆い、まぶたの皮膚とつながっています
次回から瞳のケア
瞳の魅力アイライン ナチュラルライン
まつ毛の間に、少しずつ色をのせるイメージで
１－目尻から描き始め、まつ毛の間にペンシルで
色を足していくように、中央までライン
を引いていきます
２－目頭から中央へとラインを伸ばし
先に描いたラインとつなげて、
まぶたを引き上げると描きやすいです
まつ毛の間に、少しずつ色をのせるイメージで
１－目尻から描き始め、まつ毛の間にペンシルで
色を足していくように、中央までライン
を引いていきます
２－目頭から中央へとラインを伸ばし
先に描いたラインとつなげて、
まぶたを引き上げると描きやすいです
やわらか、ナチュラル
やわらかなニュアンスのある目元
その人の印象を左右する重要なパーツである
目元のライン魅力的に演出してみては
やわらかなニュアンスのある目元
その人の印象を左右する重要なパーツである
目元のライン魅力的に演出してみては