かっこ良いオヤジに為りませんか

子供や会社の女子社員から好かれる、かっこ良いオヤジに為るには、まずはヘァースタイルからイメージチェンジしてみては

山歩きの基本20

2014-06-06 13:44:57 | ウォーキング
山歩きの基本20
天候や上る山の標高、体調を考えて、
臨機応変に対応できる服装で出かけましょう
中級
何度か軽い山歩きに挑戦し、さらに3-6時間の
長めのコースにステップアップしたいときは、
トレッキングブーツや山登り用のバックパックなど、
山のレベルに合った本格的なグッズを少しずつ買い足して

山歩きの基本19

2014-06-06 09:42:28 | ウォーキング
山歩きの基本19
天候や上る山の標高、体調を考えて、
臨機応変に対応できる服装で出かけましょう
初級
登山経験が無い人は、まずは自分の待っている
服を活用して、スニーカーで2時間前後で
登れるような山から楽しんでみましょう。
動きやすく乾きやすい素材を選び、足りない
ものだけを買い足していけば気楽にできます。

山歩きの基本18

2014-06-05 13:47:11 | ウォーキング
山歩きの基本18
天候や上る山の標高、体調を考えて、
臨機応変に対応できる服装で出かけましょう
道に迷った時
道に迷ってしまったときは、まず冷静になること。
焦ってやみくもに歩き回るのは禁物です。
落ち着いたら地図を見て現在地を確認。
現在地がわかれば来た道を引き返すのがいちばんの
リカバリー方法です。

山歩きの基本8

2014-05-30 13:43:48 | ウォーキング
山歩きの基本8
天候や上る山の標高、体調を考えて、
臨機応変に対応できる服装で出かけましょう
携帯電話、充電器、現金など
小銭と札、テレホンカードや身分証を袋に
入れて財布代わりに。
携帯電話や充電器も雨に濡れないようストックパックに。

山歩きの基本7

2014-05-30 09:38:12 | ウォーキング
山歩きの基本7
天候や上る山の標高、体調を考えて、
臨機応変に対応できる服装で出かけましょう
山歩きに欠かせないグッズ
レインウエア
天候の急変に備え登山用のレインウエアを。
晴天の行楽地などから始める場合は、
折りたたみ傘など手持ちの傘でもOK.