レデースヘッドスパ ２

５－タオルの上にお湯をかけながら湯を張り
　　アロマオイルを２～３滴たらします
６－指先を使い、生え際から後頭部まで
　　ゆっくりずらしながら頭全体を指圧
　　タオルも同時にずらします
７－タオルの上から手の平を回しながら
　　マッサージをほどこし
　　生え際から後頭部まで指圧をします
８－サルテキュアシヤンプーでゆったり
　　洗髪し指先はジグザグにややゆっくり
　　動かしていきます

レデースヘッドスパ１

１－スライスをとりながらクレンジングオイル
　　を地肌に直接塗布して５本の指を
　　回転させ縦横になじませる
２－親指を重ねて指圧し中心線を４～５回
　　その両脇生え際、こめかみを指圧する
３－生え際の中心線から親指で回転させながら
　　耳の後ろまでマッサージをほどこし
　　最期にボンのツボを指圧する
４－手のひらの柔らかいを使い軽く
　　回しながら全体をマッサージを施す

ビジネスからカジアルまで幅広いヘアースタイル ２

カジアル風にアレンジ
カールドライァーなどでかるいカールをつけ
カジアルな服装にも合うヘアースタイル

ビジネスからカジアルまで幅広いヘアースタイル

ビジネスからカジアルまで対応出来る
幅広いヘアースタイル
全体に毛の流れを強調して、ボリュム感を出し
ビジネススーツにも合うヘアースタイル

頭毛によい食材

頭髪の健康に良い食材
代表的なものでよく知られているヒジキ、ワカメ等有りますが
内蔵機能を高める食材は髪質や頭皮の改善につながり
頭毛にもより良い効果が有ります
頭毛が薄くなる為らないは遺伝子の作用が一番大きいですが
薄く為るのを遅らせる事は可能です
スキンヘッドに為らないためには日頃に心配りと手入れが
肝心です、育毛のコトハヘアーサロンに相談して下さい

張りのある顔の肌を維持する

男性でも顔の肌の手入れは大事です
弛みが出ないように１週間に２～３度は手入れをしましょう
顔の筋肉が衰える事による弛みがしわと為り老けを感じさせます
顔の皮膚を刺激する事により皮膚組織と筋肉の働きを強化して
顔の肌の弛みを解消しましょう

ブレスケア３

歯ブラシの持ち方
歯ブラシは鉛筆を持つように、親指人差し指で握るのが基本
歯に対して歯ブラシを斜めにあてる
歯をごしごし磨くのではなくほうきで掃くように
飛沫が大きくたてば、それが理想的な力加減です
磨きにくい利き腕側の奥から、反対側の奥歯へと磨きます
一番奥はおろそかになりがちですから歯ブラシが当ってる
事を確認を忘れなくしてください