ネイルケア３

ネイル３
甘皮を押し上げます
コットンを巻いたステックを使って
甘皮をやさしくケアしましょう
円を描くようなイメージで押し上げながら
形を整えていきます
コットンの巻きつけ方
ステックの先を使ってコットンを毛羽立たせて
少量巻きつけます、その後、親指と人差し指の
間のくぼみを使ってステックをクルクルと回し
キレイに型を整えます

ネイルケア２

ネイルケア２
ネイルトリートメントでケア
甘皮をさらに柔らかくし、ケアがしやすく
するために必須なのがネイルトリートメント
少量出して、爪全体によくなじませます

ネイルケア１

ネイルケア１
余分な甘皮があると、ネイルが美しく
仕上がらなかったり、ささくれの原因に
なることも、甘皮をケアして、キレイな
指先をキープしましょう
１－甘皮を柔らかくします
指先をお湯につけて、ゆやかします柔らかく
すると、甘皮やその周辺のお手入れも
スムーズになります、お風呂あがりに
ケアしてもＯＫです

ハンドケア４

ハンドケア４
手首までしっかりコート
見落としがちなのが、手首、手のひらと
指全体を使い、時間をかけて両手首に
トリートメントをしっかりと塗りこんで

ハンドケア３

ハンドケア３
トリートメントをなじませながら
ツボをプッシュして血行促進
親指と人差し指の間に合谷（ごうこく）という
ツボをプッシュ、血行がよくなる効果が
反対の手の親指と人差し指ではさむように
おします

ハンドケア２

ハンドケア２
細部にもしっかりとなじませる
塗りにくい指と指の間や、カサつきがちで
ささくれのできやすい指先など、すみずみまで
しっかりとハンドトリートメントを
なじませます

ハンドケア１

秋オシャレの季節
手もともだいじ、毎日きちんと保湿ケアをしてあげることは
キレイな手をキープするための基本です
１－トリートメントを手の甲から
ハンドトリートメントを手の甲にとり
左右の手の甲を合わせて塗ります
親指の近くは、特に塗り忘れが多いので注意して

夏の紫外線で痛んだ肌をケア潤す７

潤す７
モイスチャーその３
乾燥の気になる部分には重ね塗り
目元や口元などの、特に乾燥が気になる部分が
あるときは、重ねずけして調整していきます、
指でポンポンとなじませて
内からもケア
朝日を浴びて生体時計をリセット
人間の生体時計は約２５時間サイクルで回っていて
地球のサイクルである２４時間よりも約１時間多いと
いわれています、そのズレを解消するのに
一番よいのが、朝日を浴びること
生体時間をリセットして、一日をより健康に

夏の紫外線で痛んだ肌をケア潤す６

潤す６
モイスチャーその２
顔全体にうすくのばしていく
指の腹を使って、内側から外側にのばしていくます
肌の上をなぞるように、力を入れすぎないように注意
肌は多くのトラブルの原因に囲まれています
中でも、老化を進める大きな原因とされるのが
紫外線と乾燥、そして近年特に注目を集める酸化です
そもそも肌の上には、酸素、紫外線、高温という
油分が酸化しやすい条件がそろっていますが
化粧品に含まれる油分がいったん酸化してしまうと
角質にダメージを与えて老化や肌トラブルを
引き起こしやくなります

夏の紫外線で痛んだ肌をケア潤す５

潤す５
モイスチャーその１
まっさらな肌にうるおいを与えればつい触り
たくなるような美肌に
ベールで肌を包み込むようにうるおいを閉じ込める
大豆一粒大を手のひらに出す
手のひらに大豆一粒大くらいの大きさの保湿液を
出して反対側の指でとって、顔に乗せます
肌にとって夏のなごりは危険信号、紫外線ダメージ
によりシミやソバカスが肌に定着してしまう恐れが
あるのです、スムーズな肌サイクルを促すお手入れで
夏のなごりを追い出しましょう

夏の紫外線で痛んだ肌をケア潤す４

潤す４
ローションその３
目元や口元にしっかり行き渡らせる
小鼻の周り、目元、口元や眉間などの凹凸の
ある部分は、指を押し当てるようにしながら
なじませる
えーーーと鏡の前でドッキリしたことありませんか
疲れや紫外線などのストレスで肌本来の機能が低下し
老化へのステップが蓄積されていませんか
全体にツヤがなくくすんだ感じ
目元の乾燥、小ジワが目立つ
頬の毛穴が目立つ
フェイスラインが下がってきた感じ

夏の紫外線で痛んだ肌をケア潤す３

潤す３
ローションその２
顔全体にくまなくなじませる
ほお、額などの広い部分は、内側から外側へ
なじませて、コットンの場合は、すべらすのではなく
軽く押し込むようなイメージで
夏の疲れが現れだしたこの季節こそケアがだいじ
ハリや弾力が失われると、お顔は年齢以上の印象に
肌の若さの鍵を握るのは真皮の繊維麦芽細胞です
繊維麦芽細胞の働きが悪くなるとコラーゲンや
エラスチン、ヒアルロン酸などの真皮成分を十分生成
できなくなりハリや弾力が失われてしまいます

夏の紫外線で痛んだ肌をケア潤す２

潤す２
ローションその１
うるおいを行き渡らせてふっくら肌をはぐくむ
使用量はたっぷりと
コットンの場合は、裏まで化粧水が染みとおるくらい
手のひら出す場合は、ティースプン半分程度を使用します
コラーゲンの減少などによる肌表面のごくわずかな変化
が目に見れる形で最初に現れるのが毛穴のゆるみです
早ければ２０代から気になり始める方も、さらに年齢を
重ねるほど毛穴は大きくなり、楕円形や涙型の
別名たるみ毛穴となってしまいます
うるおいは美肌のために大事な工程です

夏の紫外線で痛んだ肌をケア潤す１

潤す１
洗顔後の透明感にあふれる肌を持続するためには
うるおす、という過程が不可欠、内側から輝く肌
のためにこのステップも慎重に
与えて閉じ込めるが美肌の鍵を握る
すっぴん肌を乾燥から守るためには、すばやいうるおい
補給が必要です、化粧水での肌の内側までうるおいで
満たしたら、保湿液でしっかりバリアして水分を長時間
保持し続ける肌に、洗顔後のケアが、柔らかく
透明感のあるうるおい肌をキープする秘訣です

夏の紫外線で痛んだ肌をケア 洗う６

洗う６
すすぎ残しのないようていねいに洗う
全体に泡が行き渡ったら、日と肌程度の温度の流水で
１０回以上、ていねいに泡を流します、すすぎ残しに
注意して流します
タオルで水分を拭き取って完了
清潔なタオルで顔を軽く押さえるようにして、水分を
拭き取ります、こすらないように注意してください
洗顔料、化粧水、保湿液などはシリーズで使う
ほうが効果的な場合が、おおいです
泡のコシやキメもその特性による微妙な違いが
化粧水や保湿液の効果を最大限に発揮させるためにも
シリーズ使いが効果的です
次回から潤すのシリーズになります