かっこ良いオヤジに為りませんか

子供や会社の女子社員から好かれる、かっこ良いオヤジに為るには、まずはヘァースタイルからイメージチェンジしてみては

ドライシェービング１

2014-04-04 09:42:19 | フェスケア
ドライシェービング１
ドライシェービングはシェーバーさえあれば、
どこでも簡単に、すぐシェービングを行えるのが
メリットです。それゆえ洗顔前に行うことも
可能なのですが、こうした使い方は刃に顔の
皮脂や汚れが付着するため、メンテナンスを
怠ると切れ味が劣化しやすいという
デメリットがあります。

ヨガで顔の下垂にストップ４

2014-02-02 13:27:08 | フェスケア
ヨガで顔の下垂にストップ４
猫背ぎみの人は、胸や首の筋肉に引っ張れて
顔が下垂している可能性があります。
胸を開く動きで引き締った筋肉を解放しましょう。
４－息を吸いながら腕を真上に戻し、
　　吐きながらもとの姿勢に。
　　深く３回呼吸して休む。
　　全体をもう一度繰り返す。

ヨガで顔の下垂にストップ３

2014-02-02 09:36:25 | フェスケア
ヨガで顔の下垂にストップ３
猫背ぎみの人は、胸や首の筋肉に引っ張れて
顔が下垂している可能性があります。
胸を開く動きで引き締った筋肉を解放しましょう。
３－目線はベルトに固定
　　息を吐きながら腕を可能な限り後ろへ。
　　胸をぐっと開いた姿勢でキープ、
　　１０回呼吸する。

ヨガで顔の下垂にストップ２

2014-02-01 13:32:22 | フェスケア
ヨガで顔の下垂にストップ２
猫背ぎみの人は、胸や首の筋肉に引っ張れて
顔が下垂している可能性があります。
胸を開く動きで引き締った筋肉を解放しましょう。
２－鼻から息を吸いながら、
　　両手をゆっくり上げていく。
　　顔は正面を向いたままでＯＫ
　　自然な呼吸を心がけて。

顔ヨガで輪郭まですっきり４

2014-01-31 13:25:49 | フェスケア
顔ヨガで輪郭まですっきり４
かたいものを噛むことが減り、舌がむくんでいる
人が多い現代社会。口の中を動かして、
口まわりやフェイスラインをスッキリと。
４－逆側も同様に行う。
　　舌先で円を描く回転運動ではなく、
　　ほうれい線を内側からなぞるような
　　動きに為るように。

顔ヨガでほうれい線解消５

2014-01-29 09:53:27 | フェスケア
顔ヨガでほうれい線解消５
笑ったときにほうれい線が目立つのなら
逆の動きをしよう、というのが顔ヨガ発想
口元をしっかり動かし、ほうれい線を伸ばして
３－唇を巻き込んだまま、
　　口を左右に引っ張るイメージで横に伸ばす。
　　歯は見せずに、頬の力で行う。
　　５秒間キープ。