かっこ良いオヤジに為りませんか

子供や会社の女子社員から好かれる、かっこ良いオヤジに為るには、まずはヘァースタイルからイメージチェンジしてみては

お風呂のパワー５

2012-10-31 13:48:01 | 日常生活のまめ知識
お風呂のパワー５
秋風が吹き始めると、いっそう心地よく
感じるお風呂。実はお風呂には、心とからだに
効くさまざまな効果があります。
全身浴か、みぞおちまでの半身浴かもポイント
半身浴でゆっくりとお湯につかるほうが、
血液促進効果は大きく、リラックスしやすくなります。
時間がないという場合は、全身浴もいいのですが、
どちらも温度はぬるめにするのがオススメ。

お風呂のパワー４

2012-10-31 09:46:49 | 日常生活のまめ知識
お風呂のパワー４
秋風が吹き始めると、いっそう心地よく
感じるお風呂。実はお風呂には、心とからだに
効くさまざまな効果があります。
入浴するうえでまず大切なのが、お湯の温度を
どうするか、ということ。
４０度を境にして、ぬるめの３７から４０度くらいの
お湯だと、副交感神経が働いて、リラックス効果が
熱めの４１から４２度のお湯は交感神経を刺激して
神経が覚醒するため、シャキットします。

お風呂のパワー３

2012-10-29 15:09:12 | 日常生活のまめ知識
お風呂のパワー３
秋風が吹き始めると、いっそう心地よく
感じるお風呂。実はお風呂には、心とからだに
効くさまざまな効果があります。
４大要素のなかでも大きいのが、温度と
静水圧による血行促進効果で、これが体への
効果のもと、温められた血液が全身をめぐることで
冷え症や肩コリがやわらぐなど、さまざまないい
影響があります。

お風呂のパワー２

2012-10-29 09:43:03 | 日常生活のまめ知識
お風呂のパワー２
秋風が吹き始めると、いっそう心地よく
感じるお風呂。実はお風呂には、心とからだに
効くさまざまな効果があります。
温度
お湯で温められることで、
全身の血液のめぐりがよくなります。
静水圧
手足などに水圧がかかり、血液が心臓に
戻りやすくなります。
浮力
お湯の中では体重が約１分の９と軽く
感じるため、リラックス。
水流
シャワーなどの水流をからだに当てると、
マッサージ効果あり。

お風呂のパワー１

2012-10-28 14:02:39 | ボディケア
お風呂のパワー１
秋風が吹き始めると、いっそう心地よく
感じるお風呂。実はお風呂には、心とからだに
効くさまざまな効果があります。
お風呂に秘められたパワーを、生活のなかで
上手に生かすコツを知れば、あなたはもっと
元気でキレイになれるはず。
お風呂のパワー４大要素
温度―静水圧―浮力―水流

メイクほうれい線とシワ５

2012-10-27 09:41:32 | メイク
メイクほうれい線とシワ５
気になる目尻のシワやほうれい線
ほんのひと手間で、目くらまし
応用編１－ポイントメイクで若々しく
ぼやけた目もとをラインでキリリ
まぶたのたるみにはリキッドのアイラインを
たるんだ目もとを引き上げながら、
まつ毛のキワに細く入れるのがポイント。

メイクほうれい線とシワ４

2012-10-26 14:08:38 | メイク
メイクほうれい線とシワ４
気になる目尻のシワやほうれい線
ほんのひと手間で、目くらまし
涙袋や目尻にできた影は小ジワ用下地で
パッと明るく
ほうれい線はコンシーラーとハイライトの
合わせ技で解決
ハイライトで目くらまし
手の甲で量を調整したハイライトを、
ふわっとひとはけ、ブラシを縦にして、
細く使い、影になる部分に明るさをプラス。

メイクほうれい線とシワ３

2012-10-26 09:46:54 | メイク
メイクほうれい線とシワ３
気になる目尻のシワやほうれい線
ほんのひと手間で、目くらまし
涙袋や目尻にできた影は小ジワ用下地で
パッと明るく
ほうれい線はコンシーラーとハイライトの
合わせ技で解決
よく動く部分であるほうれい線は、密着度の
高いコンシーラーでまず影をカバー。
小鼻の横１センチ程度、影の部分スタンプを押すように
ポンポンとのせ、指でなじませます。

メイクほうれい線とシワ２

2012-10-25 13:50:22 | メイク
メイクほうれい線とシワ２
気になる目尻のシワやほうれい線
ほんのひと手間で、目くらまし
涙袋や目尻にできた影は小ジワ用下地で
パッと明るく
米粒大を軽くすべらすようになじませるだけで
シワを埋め、瞬時にツルンとした肌に、
目もとの影が消えるので、年齢や疲れを感じさせない
イキイキとした表情になります。

メイクほうれい線とシワ１

2012-10-25 09:41:43 | メイク
メイクほうれい線とシワ１
気になる目尻のシワやほうれい線
ほんのひと手間で、目くらまし
涙袋や目尻にできた影は小ジワ用下地で
パッと明るく
目もとのシワや影は、ラインズカバーベースで
目立たなくします。肌が薄く繊細な部分なので
力の入りにくい中指や薬指を使って。
夕方のフアンデーのシワだまりも防げます。