山とランニングの日記(旧ブログ goo)

山やランについてのブログです。メインサイトはhttp://asakaki.blogspot.jp/で毎日更新しています。

3月は、目標の距離を走れました。

2009-03-31 00:02:23 | ランニング走行距離
1月、2月と、目標の月間走行距離250kmを走れなかったのですが、今月は、30日に目標を突破できました。久しぶりにジョグノートの花丸をもらいました。暖かくなってきたので、1・2月のマイナス分をこれから挽回していきます。

それと、4月のレースに備えて、本日から減量に入ります。付き合い以外の飲酒をしないこと、これだけで相当摂取カロリーを落とせますので、最低限これだけは実行しようと。