この週は、明日行われる今シーズン最初のマラソン「大阪・淀川市民マラソン」前の調整の一週間でした。
減量もそこそこ出来、走り込みも十分、1年ぶりに3時間10分台の記録を出したいです。
本日、「風が強く吹いている」が封切りでした。マラソン前にどうしても見たく、朝から一人で映画を見に行ってきました。この映画、年齢層は幅広いですね、もちろんランナーらしきおじさんも見かけました。やっぱり、「走ることって楽しいな」と改めて感じる映画でした。
さあ、明日も楽しく走りたいと思います。
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10月25日日曜日、レース前の30km走。これで一安心。
10月26日月曜日、本日、なんとか今月も月間目標の250kmを越えました。
10月27日火曜日、レース前なのでゆっくり朝ラン、夜、鹿児島県霧島に移動。
10月28日水曜日、レース前ですが、霧島に初めて来たので天降川沿いを海に向かって走りました。ランニング後から、グリコーゲンローディング開始。お酒も少し解禁。
10月29日木曜日、レース前のためランは無し。
10月30日金曜日、レース前のためランは無し。東京から松本経由で神戸にもどる
10月31日土曜日、レース前のためランは無し。 明日のレースに向けて気持ちを高めるため、本日封切りの「風が強く吹いている」を朝見に行く。
月日 |
曜日 |
距離 (km) |
時間 |
時速 (km) |
累積 (km) |
備考 |
10月25日 |
日 |
26.0 |
2:26:59 - |
10.6 - |
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自宅 鹿児島霧島 |
週間合計 |
56.6 |
地球一周 |
32.6% |
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※月間累積走行距離 (10月); 271.4km