ランニング記録7月24日から7月30日 今月も月間目標達成

この週は天気が不安定で、距離稼げるかなと思っていましたが、なんとか月間走行距離の目標250kmをクリアし土曜日で260kmとなりました。

ついでに300km突破してやろうかと思って日曜日頑張りましたが、結局7月の月間走行距離は285kmとなりました。今月も健康で走れたこと神様に感謝します。

さて、週末の山が中止になったので、なんとか来週あるいは再来週で山に行けるように模索中です。

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7月24日日曜日、週末の山の用意したあと大急ぎで走る。

7月25日月曜日、月間目標に向かって長めの朝ラン。

7月26日火曜日、夜、伏見から名古屋城に走りに行く。名古屋城5周して距離を稼ぐ。

7月27日水曜日、朝、また、名古屋城に走りに行く。

7月28日木曜日、この日で月間目標走行距離250KM達成。
ただこの日の夜から山に入る予定が突然行けなくなる。慌てて、切符等は払い戻しの手続き、東京のホテルをとって金曜日の仕事をいれる。今年の夏はもう山に行けないかも。せっかく練習したのに。普通だったらもっとスムーズな調整ができはずなのに、この数週間のことを考えるととっても疲れちゃいました。

7月29日金曜日、昨日のあまりのショックで走れず。せっかく東京に持ち込んだ山の道具の一部を神戸に持って帰る（あまりに重い）。

7月30日土曜日、上高地の降水記録を見ると、登れた可能性は高い、そんなものですね。今更ブツブツ言っても仕方ないので夕方走って気分転換。

月日	曜日	距離 (km)	時間	時速 (km)	累積 (km)	備考
7月24日 7月25日 7月26日 7月27日 7月28日 7月29日 7月30日	日 月 火 水 木 金 土	15.0 15.0 21.9 11.3 11.0 - 10.0	- - - 1:05:00 1:05:00 - -	- - - 10.4 10.2 - -	18,287 18,302 18,323 18,335 18,346 -18,356	自宅 自宅 名古屋城夜ラン  名古屋城朝ラン 代々木公園 自宅
週間合計 距離（km）		84.2	地球一周 到達度		45.8%

※体重；測定せず
※月間累積走行距離（7月）； 260.0km

【読書】梅里雪山（メイリーシュエシャン）十七人の友を探して

梅里雪山（メイリーシュエシャン）、中国雲南省にある連山の総称で、最高峰はカワカブ(太子雪山、6,740m)。聖山であるこの山は、未だ誰も頂上を踏んでいない。　　

1991年1月に発生した日中合同登山隊（京大）の大量遭難事故はC3にいた隊員17名全員が雪崩で犠牲となる大事故でした。その後、1998年以降、氷河から遺体・遺品が発見されはじめ2006年までに16名の遺体が確認されています。　　

この事故について書かれた著書「梅里雪山十七人の友を探して」、ずっとカバンの中にいれて読もうとしていたんですが、今日やっと読み終えました。　　

この本は、事故発生当時から2006年までの遺体捜索の状況を小林さんがまとめたもの。小林さんは当時日本で待機していた方で、事故後、雲南省に長期間滞在して遺体捜索をされました。フリーカメラマンでもあり、登山事故・遺族、聖山という視点で美しい写真を交えて書かれています。　　

わたしは、登山をする以上、この手の本は出来るだけ読みたいと思っています。山の陰の部分をしっかり理解して登るのが山を長く楽しむために大切だと思うのです。少々重苦しい内容ですが、岩や雪をやる人は読んだ方がいいかもしれません。　　

山、行きたいな

仕事は良いスタートができました。

でも、来週、山行きたいな。
クライミングは無理そうだけど、どこか縦走でも行ってこようかな。

【夏山】風鈴は来年にしました

結局、諸事情で風鈴は来年ぶら下げてくることにしました。

天気は毎回こんなものなので、取り付ける確率３割で現地判断しようと思っていましたが、いろんなこと、起こりますね。昨年の年末は天気が悪くバリエーションルートに取り付くことはできず、GWは直前の大雪でちょっと登っただけ、この夏は思いっきり高度感味わおうと思っていたのですが登山口にも行けないDNF、確率悪すぎ。

サロマのウルトラマラソンで忘れ物してきましたが、今度は逆に風鈴を岩壁の中に忘れて来ようとしていたのにとっても残念です。
明日は心機一転、がんばって仕事してきま～す。

PS.　来年は赤蜘蛛ルート登る予定だったのに再来年かな、このルートは。

週末の天気が不安

今週はずっと天気がはっきりしませんね。

山に行こうとするとだいたいこうなるな。
今年は梅雨明けが早かったので夏山はばっちりかなと思っていたのですが、、、、

今日は何回天気予報のサイトを見たでしょうか。ずっと松本の降水確率は50％で変わらない。
数年前に屏風岩に行ったときは一夏で3回行って、最後にやっと登れました。今年は１チャンス、不安。

 

登攀仕様の風鈴、準備完了

やっと風鈴を見つけました。シンプルな鉄製の南部風鈴（岩手の伝統工芸）、通販では間に合わないのでお店を探しまわったのですがこれが意外と見つからないのです。出張先の名古屋を夕方歩き回りました。　　

手に入れた南部風鈴を登攀仕様に手を加えてこれで準備完了。　
紐をすべて3mmのスリングに、短冊の裏側は長持ちするようにプラスチックのシートを貼り合わせました。　　

今週末登る前穂高岳屏風岩、東京雲稜会の南博人さんが雲稜ルートを初めて開拓したことはクラシックルートを登る人ならあまりに有名。そして、南さんが東壁ルンゼのへの字ハングの出口に風鈴をぶら下げたのも有名な話、学生の時、雲稜ルートを上る横で先輩たちが東壁ルンゼのへの字ハングを越える姿を見ていました。あの高度感抜群のハング越えの様子は今でもはっきり覚えています（もう風鈴はありませんでしたが）。　　

ということで、今回の目標は東壁ルンゼのへの字ハングに風鈴をぶら下げること。　
歴史を感じながら週末は岩登りを楽しもうと思います。　　

ちなみに、南博人さんは新田次郎の小説「神々の岩壁」の実名モデル、80歳になりますが、現役ばりばりですよ（南博人さんのブログはこちら）。　

風鈴はどこで手に入れたらいいの？

事情があって、　
ごくごく普通の鋳物の風鈴を買おうとホームセンターやハンズに行ったのですが、予想に反して普通の風鈴が手に入らないのです。 風鈴っていったいどこで売っているものなんですかねぇ？　　

ネットで最寄り駅のどこかで買えないか探していたらこんな動画見つけました。よく意味がわからいなけど（BS見れないので）。明日は見つけるぞ。

ランニング記録7月17日から7月23日 諦めたらあかんよ

なでしこジャパンに始まったこの週、「諦めたらあかん」と活を入れられていろいろなこと頑張っている人が多いのではないでしょうか。　

台風ゆっくりでしたね。この月後半に二日も走れませんでした。月間目標達成、月末まで頑張りますよ。　　

だんだん北海道マラソン近づいてきました。土曜日、ナンバーカード引換証がきました。「北海道マラソンは、炎天下で行われる非常に過酷な大会です。」と承諾書の文書に書かれていました。そんなの有名だからわかっていますよ、と思いながら、暑さ弱いのに止めとけばよかったと後悔するんですね。　　

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7月17日日曜日、炎天下走りました。

7月18日月曜日、なでしこジャパンに感動して、眠くて眠くて、仮眠をしてから走る。もう台風の影響が出ていて曇り空。

7月19日火曜日、台風で走れず。

7月20日水曜日、台風で走れず。浜松経由で東京に移動。

7月21日木曜日、代々木公園を走る。涼しくてもって走りたかったのですが、段取り悪く時間が取れず12kmのみ。

7月22日金曜日、朝時間がなく、思いっきり走って8km。

7月23日土曜日、炎天下走りました。

月日	曜日	距離 (km)	時間	時速 (km)	累積 (km)	備考
7月17日 7月18日 7月19日 7月20日 7月21日 7月22日 7月23日	日 月 火 水 木 金 土	15.0 15.4 - - 12.0 8.0 15.0	- - - - - - -	- - - - - - -	18,221 18,237 - - 18,249 18,257 18,272	自宅 自宅 台風 台風 代々木公園 代々木公園 自宅
週間合計 距離（km）		65.4	地球一周 到達度		45.6%

※体重；測定せず
※月間累積走行距離（7月）； 175.8km

ロープって案外簡単に切れますね

ちょっとショックです。

来週末の本番岩登りの用意をしようとギアをチェックしていたら、ロープが半分以上切断されていることを発見。先日の三つ峠の落石、一本は見つけたのですがこのロープまでこんな状態になったとは、当時よく見たつもりだったのにまったく気づきませんでした。二本ともこんな状態で懸垂下降したのですからやばかったです。

ロープは案外簡単に痛むものだと再認識しました。何年か前に雪彦での墜落事故がよみがえります。落石にあった後はロープをよく点検するという、きわめて基本的なことができていませんでした。

それにしても、今月は出費がきつい。このロープまだ半年も使っていないのに、、、、

富士登山競争が始まりましたね

今年も富士登山競争が始まりましたね。
五合目関門制限時間まであと少し、必死で走って登っているところでしょうか。

昨年の富士登山競争に2回目の完走を目指して出ましたが、やっぱり練習をちゃんとしていなかったので完走できませんでした。来年はサロマ再挑戦なんで再来年にまた出ようと思っています。  

走っているみなさんがんばってください。

富士登山競争の詳細

http://www.fujimountainrace.jp/forms/info/info.aspx?info_id=20226