今年の東京マラソンは、TVで観戦でしたが、天気がよくて気持ちよさそうでした。
東京マラソン名物の高田選手(一昨年はヅラランナー、昨年はおにぎりランナー)は出ていなかったようです。それにしても埼玉の市民ランナーの川内選手の8分台は驚きでした。高田さんもびっくりされたようです。
http://happy.ap.teacup.com/gionkita/
さて、こんなお祭り、東京だけに独占されては不公平ですよね。
来シーズンは、大阪、神戸、奈良(二回目)、京都
と関西で都市型市民マラソンがぞくぞくと開催されます。
大阪はもう申し込みが始まっていますが、11月開催の神戸は4月だそうです。
http://www.hyogo-c.ed.jp/~sports-bo/marathon.html
3月開催の京都マラソンは9月だそうです。
関西も東京に負けずに盛り上がりましょう。
今週は暖かかったですね。
出張で、2日分走れなかったですが、北海道の雪道ランはとても気持ちよかったです。ただ、バランス取るためにいつもと違う筋肉を使っていたようで、腰に違和感を感じます。
本日、20kmちょっと走りました。今年は寒かったので、ランニングはいつもヒートテックを上下に着ていましたが、いつものランニング姿に戻りました。今日のランソンは、
Fleetwood MacのGo Your Own Way、
気持ちよく走れました。
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2月20日日曜日、朝少し走って、外岩でアイゼントレを早々に引き上げて夕方ランニング。
2月21日月曜日、時間がなくて走れず。
2月22日火曜日、朝ランしてすぐに出張。夕方上野から北海道へ北斗星で移動。
2月23日水曜日、北海道に北斗星で入る。ランはできないが、スノーターサーを手に入れる。
2月24日木曜日、昨日手に入れたスノーターサーで雪道ラン。夜東京へ移動。
2月25日金曜日、代々木公園を朝ラン。
2月26日土曜日、夕方、20km走。昨日から腰に違和感があって長く走れず。
月日 |
曜日 |
距離 (km) |
時間 |
時速 (km) |
累積 (km) |
備考 |
2月20日 |
日 |
12.2 21.6 |
1:10:00 |
10.5 |
|
自宅 朝 |
週間合計 |
67.6 |
地球一周 |
42.3% |
|
※月間累積走行距離(2月): 272.3km
札幌一日目、夕方、アスリートクラブでアシックスのスノーターサー(雪道用ランニングシューズ)を手に入れました。
毎年限定的に作られるそうで、わたしのいつものサイズはありませんでしたが、どうしても雪道を走ってみたく、大きめのサイズを買ってしまいました。靴下二重に履いて調整します。
これで明日はばっちり雪道ランです。
それにしても札幌が暖かい、気持ちいいランニングになりそうです。
アシックス スーノーターサー
アスリートクラブ札幌店(いつも神田店ではいつもお世話になっています)
ちなみに今日の食事は、十勝名物の牛とろ丼と、べたですが、まだ北海道で食べたことがなかったジンギスカン。おいしかった。
十勝名物牛とろ丼 地元で有名なむすび亭のジンギスカン
ポータブルWiFiルータを昨年夏から(過去の記事はこちら)、使っていますが
やっぱり、いいですね。
iPhoneは、SoftBankなので地方出張の多いわたしは不向き。当然のことながら山の中ではほぼつながらないし、液晶の画面が雪の中ではほぼ見えない。なのでAndroidを含めてスマートフォンはもう少し先。
それで、遅ればせながらiPod Touchを購入しました。目的は、メール、地図、Webを移動中に気軽に見たかったからです。いつも営業先に向かうのに歩きながらノートPC開いて、地図見たり、訪問先の部署確認したり、スケジュール表みたり、これから解放されたかったわけです。友人が音楽ではなく、ビジネスツールとしてポータブルWiFiルータ+iPod Touchを使いこなしていたので真似してしまいました。決め手は会社のネットワークにVPN接続が繋げることと、表示の文字を大きくできること。
ポータブルWiFiルータって体の周りにLANケーブルを張り巡らしたようなもの。自分の目的にあったWiFi対応の小道具をどんどんインターネットに接続できます。こんな時代が来ること、IT業界に入ったころ想像も出来なかったです。
PS. 写真の赤いイアホン気に入っています。耳のハンガーがなくても耳から外れにくいスポーツ向けイアホンです。
今週も不動岩でアイゼントレしてきました。
FunClimbクラブのメンバーと3人でトレーニングです。
*FunClimbクラブのfacebookグループを作りました、気軽にご登録ください。
http://www.facebook.com/sakaki01#!/home.php?sk=group_188594261167052
アイゼン&厚手手袋&荷物で仕上げの地味なトレーニング。菱形ハングも余裕でリードできたので、3月の八ヶ岳は準備完了です。
貯金が14.7kmになりました(2月走行距離204.7km)。
この調子でいけば、今月は300kmいけるでしょうか。
梅が咲き始めて、ランニングが気持ちいいです。
もう少したつと小鳥の声がいっぱい聞こえてくると思います。
ランニングで一番気持ちのよい季節がもうすぐ来ますね。
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2月13日日曜日、朝時間がなくて少し走って、外岩(不動岩)から帰ってきてから再度、雪の中を走る。
2月14日月曜日、お昼に自宅で走るが、途中で雪が降ってくる。
2月15日火曜日、夕方自宅で走る。大阪マラソンの抽選に申し込む。
2月16日水曜日、出張のため時間がなく走れず、東京に移動。
2月17日木曜日、寒くなくなった代々木公園で、昨日の分を取り戻すためロングラン。
2月18日金曜日、朝雨で走れず。
2月19日土曜日、昨日の分を取り戻すためにロングラン。
月日 |
曜日 |
距離 (km) |
時間 |
時速 (km) |
累積 (km) |
備考 |
2月13日 |
日 |
6.6 |
0:38:00 |
10.4 |
|
自宅 朝 |
週間合計 |
78.7 |
地球一周 |
42.2% |
|
※月間累積走行距離(2月): 204.7km