雨ですね。
今月の須磨は、ちょっと寂しい砂浜でした。
あともう少しですね、春はそこまで着ています。
今日で、2月も終わり。2月の走行距離は300kmを越えました。この調子で3月も頑張ろう。
今月の須磨は、ちょっと寂しい砂浜でした。
あともう少しですね、春はそこまで着ています。
今日で、2月も終わり。2月の走行距離は300kmを越えました。この調子で3月も頑張ろう。
今年の東京マラソンは、TVで観戦でしたが、天気がよくて気持ちよさそうでした。
東京マラソン名物の高田選手（一昨年はヅラランナー、昨年はおにぎりランナー）は出ていなかったようです。それにしても埼玉の市民ランナーの川内選手の8分台は驚きでした。高田さんもびっくりされたようです。
http://happy.ap.teacup.com/gionkita/
さて、こんなお祭り、東京だけに独占されては不公平ですよね。
来シーズンは、大阪、神戸、奈良（二回目）、京都
と関西で都市型市民マラソンがぞくぞくと開催されます。
大阪はもう申し込みが始まっていますが、11月開催の神戸は4月だそうです。
http://www.hyogo-c.ed.jp/~sports-bo/marathon.html
3月開催の京都マラソンは9月だそうです。
関西も東京に負けずに盛り上がりましょう。
今週は暖かかったですね。
出張で、2日分走れなかったですが、北海道の雪道ランはとても気持ちよかったです。ただ、バランス取るためにいつもと違う筋肉を使っていたようで、腰に違和感を感じます。
本日、20kmちょっと走りました。今年は寒かったので、ランニングはいつもヒートテックを上下に着ていましたが、いつものランニング姿に戻りました。今日のランソンは、
Fleetwood MacのGo Your Own Way、
気持ちよく走れました。
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2月20日日曜日、朝少し走って、外岩でアイゼントレを早々に引き上げて夕方ランニング。
2月21日月曜日、時間がなくて走れず。
2月22日火曜日、朝ランしてすぐに出張。夕方上野から北海道へ北斗星で移動。
2月23日水曜日、北海道に北斗星で入る。ランはできないが、スノーターサーを手に入れる。
2月24日木曜日、昨日手に入れたスノーターサーで雪道ラン。夜東京へ移動。
2月25日金曜日、代々木公園を朝ラン。
2月26日土曜日、夕方、20km走。昨日から腰に違和感があって長く走れず。
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月日 |
曜日 |
距離 (km) |
時間 |
時速 (km) |
累積 (km) |
備考 |
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2月20日 |
日 |
12.2 21.6 |
1:10:00 |
10.5 |
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自宅 朝 |
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週間合計 |
67.6 |
地球一周 |
42.3% |
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※月間累積走行距離（2月）： 272.3km
この日曜日は東京マラソンですね。
天気は持ちそうですね。羨ましい、過去二回抽選に当たり出場しましたが、二回とも雨、ただただ寒くて。
今年は気持ちよく走れそうですね。
都心を走り抜ける醍醐味を楽しんでください。 
いつもランニングで通る都庁前。東京マラソンの垂れ幕がはためいています。 
都庁前を抜けて代々木公園を走ります。梅が満開近いです。
昨日手に入れた、雪道用ランニングシューズ「スノーターサー」で、今日は雪道を朝ランしました。
いつも北海道に来ると走る豊平川の河川敷をラッセルしようかと思ったのですが、昨日ちょっと飲み過ぎでそんなパワーもなく、近くの北大を走ることにしました。
スノーターサーはめちゃくちゃ快適です。これなら北海道の人のように雪道もへっちゃらです。
冬のポプラ並木、でも途中で行き止まり、残念。
この道、素敵でしょ。今日は暖かくて、雪道ラン、最高！ 
暖かいのでどんどん雪がなくなっていきます。
今日は入学試験のようで、看板つけた在学生が受験生とその父兄の道案内をしていました。北大っていいですね。
札幌一日目、夕方、アスリートクラブでアシックスのスノーターサー（雪道用ランニングシューズ）を手に入れました。
毎年限定的に作られるそうで、わたしのいつものサイズはありませんでしたが、どうしても雪道を走ってみたく、大きめのサイズを買ってしまいました。靴下二重に履いて調整します。
これで明日はばっちり雪道ランです。
それにしても札幌が暖かい、気持ちいいランニングになりそうです。
アシックス スーノーターサー
アスリートクラブ札幌店（いつも神田店ではいつもお世話になっています）
ちなみに今日の食事は、十勝名物の牛とろ丼と、べたですが、まだ北海道で食べたことがなかったジンギスカン。おいしかった。
十勝名物牛とろ丼 地元で有名なむすび亭のジンギスカン
本日は、神戸から名古屋経由で移動して北海道に向かっています。普通の人は名古屋から飛行機で北海道でしょうが、わたしは上野まで出てブルトレで移動します。飛行機であっという間に移動しまうなんてもったいないです。時間を楽しまなくっちゃ。
いつものようにぎりぎりに上野駅についたわたしは、大急ぎで、おいしいお弁当と、ワインとチーズとビールを買って北斗星に乗り込みました。こんな楽しみもないとやってられないです。
ポータブルWiFiルータを昨年夏から（過去の記事はこちら）、使っていますが
やっぱり、いいですね。
iPhoneは、SoftBankなので地方出張の多いわたしは不向き。当然のことながら山の中ではほぼつながらないし、液晶の画面が雪の中ではほぼ見えない。なのでAndroidを含めてスマートフォンはもう少し先。
それで、遅ればせながらiPod Touchを購入しました。目的は、メール、地図、Webを移動中に気軽に見たかったからです。いつも営業先に向かうのに歩きながらノートPC開いて、地図見たり、訪問先の部署確認したり、スケジュール表みたり、これから解放されたかったわけです。友人が音楽ではなく、ビジネスツールとしてポータブルWiFiルータ＋iPod Touchを使いこなしていたので真似してしまいました。決め手は会社のネットワークにVPN接続が繋げることと、表示の文字を大きくできること。
ポータブルWiFiルータって体の周りにLANケーブルを張り巡らしたようなもの。自分の目的にあったWiFi対応の小道具をどんどんインターネットに接続できます。こんな時代が来ること、IT業界に入ったころ想像も出来なかったです。
PS. 写真の赤いイアホン気に入っています。耳のハンガーがなくても耳から外れにくいスポーツ向けイアホンです。
今週も不動岩でアイゼントレしてきました。
FunClimbクラブのメンバーと3人でトレーニングです。
＊FunClimbクラブのfacebookグループを作りました、気軽にご登録ください。
http://www.facebook.com/sakaki01#!/home.php?sk=group_188594261167052
アイゼン＆厚手手袋＆荷物で仕上げの地味なトレーニング。菱形ハングも余裕でリードできたので、3月の八ヶ岳は準備完了です。 
貯金が14.7kmになりました（2月走行距離204.7km）。
この調子でいけば、今月は300kmいけるでしょうか。
梅が咲き始めて、ランニングが気持ちいいです。
もう少したつと小鳥の声がいっぱい聞こえてくると思います。
ランニングで一番気持ちのよい季節がもうすぐ来ますね。
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2月13日日曜日、朝時間がなくて少し走って、外岩（不動岩）から帰ってきてから再度、雪の中を走る。
2月14日月曜日、お昼に自宅で走るが、途中で雪が降ってくる。
2月15日火曜日、夕方自宅で走る。大阪マラソンの抽選に申し込む。
2月16日水曜日、出張のため時間がなく走れず、東京に移動。
2月17日木曜日、寒くなくなった代々木公園で、昨日の分を取り戻すためロングラン。
2月18日金曜日、朝雨で走れず。
2月19日土曜日、昨日の分を取り戻すためにロングラン。
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月日 |
曜日 |
距離 (km) |
時間 |
時速 (km) |
累積 (km) |
備考 |
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2月13日 |
日 |
6.6 |
0:38:00 |
10.4 |
|
自宅 朝 |
|
週間合計 |
78.7 |
地球一周 |
42.2% |
| ||
※月間累積走行距離（2月）： 204.7km