水曜日のアンシャンテ ― 挑戦！グラン・フェッテの基本の≪基≫…♪

バーレッスンの後半に行うロン・ドゥ・ジャンブ・アン・レールのときに、１月来グラン・フェッテの基本の基の基の≪基≫を練習していて、２月中は４セットのうち２セットでルルヴェをする、３月にはいってからは３セットをっていってたんですけど…、３セットも４セットも変わらないんじゃない って思えて…、昨日はもう４セットともルルヴェを
おぉ、ふたりとも問題ないわね
ということで、グラン・バットマンのあとバーを鏡と並行に置き直して。
右脚前５番→右脚ルティレ-左脚ルルヴェ→右脚デヴロッペ・ドゥヴァン-左脚プリエ→右脚をドゥミ・ロン・ドゥしながら右に回転→右脚ルティレ-左脚ルルヴェ→右前５番プリエ➡…………
と見本を見せる。
「これがグラン・フェッテの基本の基の≪基≫です」
「… … … …」
まずは両手バーで１回ずつゆっくりやってみましょう。
鏡に映ってる自分ときっちり視線を合わせることで顔から先に回らないように気を付けてね。
ではどうぞ
… … … … … … … …
おぉ、ふたりともデヴロッペ・ドゥヴァン-プリエからドゥミ・ロン・ドゥしてア・ラ・スゴンド-ルルヴェまではきちんと出来てますよぉ…、出来てますけど…、なぁんでそんなに急いでギュンっ🌀と回ろうとするかね
「… … … …」
１回転なんだから余計な力は要らない、ドゥミ・ロン・ドゥした脚をルティレに巻き込むことで回転するだけですよ。
ひとりずつどうぞ
… … … … … … … …
ヒメさんはデヴロッペ・ドゥヴァンの脚をもう少し下げてごらんなさい。
少し低い位置でしっかりドゥミ・ロン・ドゥすることが大事。
マリさんは顔から先に回転を始めないこと…、とにかく動き急がないように、何をするのか考えてから動くように。
以上がグラン・フェッテの基本の基の≪基≫です、しばらくはコレを続けましょう