腹巻を着けました…♪

朝夕はかなり涼しくなってきました。
昨夜ふとそろそろ腹巻だなって思いついて着けているのですが、こういう感覚って大事なんですよね、食べ物飲み物もそうです。
朝食のスープも暖かいスープの期間と冷たいスープの期間に分かれるし、日中に飲むコーヒーもホットとアイスの期間に分かれるし、スタジオに持っていく飲み物も暖かいものと常温かちょっと冷たいものとに分かれていて、大体１０月から暖かく６月から冷たくって感じですが、今年は５月中旬から冷たいものになりました。
そういうことはアタマで考える理屈ではなく身体の感覚が判断してるみたいですが、それに従ってるお蔭なのか夏バテもしませんしほとんど風邪もひきません、たまぁ～～～にお腹の調子が良くないようなことも無きにしも非ずですが、そういう時は“念のため一食抜いとけぇ～”で落ち着いちゃいますしね。
バレエのセンセイって体力勝負ですから、レッスン中にきちんと見本を見せられるだけのパワーを常に維持していなければならないし。
それにクラス担当として生徒さんを預かっているいじょう“体調が悪いから休めばいいや”ってわけにはいきません、だって生徒のみなさんは私のレッスンを受けたいから来て下さるわけでしょ、そう考えたら“体調が悪くってぇ…“なんて状況に陥るわけにはいかないと脳ミソさまが考えているみたいです
身体の感覚が判断する信号を見落とさないように気を付けながら、この季節の変わり目を元気に過ごしたいと思います