田原干潟を走る!
らんな~ ペガサスで~す♪ 今朝起きたら、膝が痛くないぞ??? セルフマッサージをしてるからな(笑) で、いつもの田原干潟を走ります。 昨日よ...
田原干潟を走る!
らんな~ ペガサスで~す♪ 新城トレイルを走ってから膝の調子が悪いです(;^_^A 4日間完全休養しても、まだ調子が悪いです。 が、少し走ってみ...
田原干潟を走る!
らんな~ ペガサスで~す♪ 新城トレイルのリザルトが出ましたぁ~☆彡 60代 1位 でした☆彡 前後に50代4位5位の方がおられたので、 雨で...
田原干潟を走る!
らんな~ ペガサスで~す♪ 土曜日に新城トレイルを走り終え、 当日はどこも痛くありませんでしたが、 日曜日の朝、少し菌に苦痛がありましたね(笑)...
ウルトラマラソン!
らんな~ ペガサスで~す♪ 土曜日にレースがあるので、 本日は軽くスイム2kmぐらいで終了です。 ...
心拍ペース走!
らんな~ ペガサスで~す♪ 昨日の滝頭山・衣笠山の山行の時、 登りのみペースを上げて走りました。 1回目は、2時間18分! この時はルートをヤ...
心拍走!
らんな~ ペガサスで~す♪ 今朝起きたら指の付け根じゃなく 土踏まずの外側が痛かったです。 昨日は指の付け根でしたが、 今朝は違う部位が痛かっ...
心拍走!
らんな~ ペガサスで~す♪ 今日は40km走をナイキズームフライ3で 実施しようと走りだしました。 先週も同じ距離ぐらいから痛みが出てきた。 ...
心拍走!
らんな~ ペガサスで~す♪ 昨日40km走を走って靴の裏を確認すると、 だいぶ右側が減ってきていますね。 今度参加する渥美半島ネイチャーラン...
40km走!
らんな~ ペガサスで~す♪ 月曜日に40km走を走ろ~と思ったけど、 なぜか? 朝起きると・・・お腹がグルグル??? ...