大会後約１週間が過ぎたけど・・・ズーと練習をサボっていた。 今朝本宮山にでも出かけようと...

今日は本当だったら、私も駅伝に参加のはずだったんですが・・・？？？ シニアのメンバーが揃...

今年の心残りは、ゼツエイさんと行った南アルプス。 ８月に聖岳に登れなかったので、９月中に...

２週間ほとんど練習をしていないので、チョイスピード練習。 １０００ｍインターバルを３本実...

昨日は雨で練習を止めて、今朝起きたら見事に筋肉痛になっていた。 二日後に出るのは明らかに...

今日は初めて湖西連邦（自然歩道）を走ってきた。 今日のコース！　二川～多米峠までの往復を...

明日から３日間は仕事が遅くなりそうなので、休養にしようかと思っていたが走りました。 会社...

昨日研修会を豊田市で行い、その後飲み会だったので豊田市で泊り、 本日は猿投山を走ってきた...

昨日のダメージはそれ程無いが、休養ジョグ実施。 ４ｋｍ実施しましたー☆ ①６分０３秒②５分４...

このごろの平日は走る時間が無いんです。 短時間の練習の時は、ペース走を実施していますよ。...