![ツバメ達は今!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/47/0d/1b9e815c44254471070a5c5b44ae6390.jpg)
ツバメ達は今!
玄関先のツバメ達は元気に育っていますよ! 玄関先の二つ目の巣から ・・・ そろそろ巣立っ...
エアコンが付いたぞー!
約3週間エアコンが壊れていて、エアコンの無い生活が続いたが、 今日やっと新しいエアコンが...
1000mインターバル!?
今日は少し仕事が早く終わったので、ロングジョグを実施しようとしたら、 1000m×3本実...
![本宮山山行](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/3e/76/611443a31b7e4794097c4de4fd2b98a9.jpg)
本宮山山行
本宮山にて山行を実施したが、こんなに朝早いのは初めてだ! 6時に本宮の湯に集合! 今日は...
筋肉痛だー!
今朝起きたらなんかフクラハギが痛いぞー!! 昨日の本宮山山行が原因かも!? 7月は全然ラ...
![南アルプス易老岳~薊畑周遊(聖岳は遠かったー)](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/70/2b/0203afe5c3444be6f39c9740e891704c.jpg)
南アルプス易老岳~薊畑周遊(聖岳は遠かったー)
8月14日、初めてのアルプス登山をゼツエイさんと走って?来ましたー! 便ヶ島~易老度~易...
![本宮山山行](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/3e/7e/3a003285271c6daccb7535734f51cd38.jpg)
本宮山山行
朝の涼しいうちに本宮山を2往復してきましたー! 今日は歩きだけでどのくらいの時間が掛かる...
![本宮山山行](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4a/f1/0a06c70b22807200a12155bdc8409659.jpg)
本宮山山行
なんか調子が悪い pegasus です。 調子を戻すために、本宮山へ行ってきましたよ! 一昨日と同...
スピードダッシュ!!
今年は全然スピードが出ない! 昨日から、ロングジョグの後に 200m の WS を実施してい...
世界陸上!
毎日世界陸上を見ていますよ! 昨日の男子ハンマー投げは皆さんご承知のように室伏選手が金メ...