![ペガサス会 in 湖西連峰!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/3f/09/e06c4093f545b78331a3b9cd024b12e4.jpg)
ペガサス会 in 湖西連峰!
三河高原トレイルの練習の為、湖西連峰に行って来ました。愛知県と静岡県の境にある景色の良...
ビルドアップ!
今日は1時間のビルドアップを実施。今月末に三河高原トレイルレースがありますが、距離が2...
400mインバル!
400mX7本のインターバルを実施しました。①85秒!②85秒!③85秒!④87秒!⑤90秒...
![湖西連峰山行!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/01/02/f91d12a923c612ad5e7df9ed746c79ae.jpg)
湖西連峰山行!
あぁ~情けない(^_^;)金曜日のインバルでフクラハギが菌に苦痛でーす(^_^;)でも山行は止めれ...
ペースラン??
フクラハギが痛いけど、ちょっとペースランを実施! ラン友さんと5kmジョグの後に、ペー...
![三河高原トレイルレース!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/21/40/30b2370d50a505c4d5b131b819f6c19a.jpg)
三河高原トレイルレース!
高速の三河高原トレイルレースに参戦です!今年最後のトレイルレースだったのですが、本調子...
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