お店の紹介でーす！　紹介しても紹介料はもらえませーん！ どこの県にもあると思う、ご当地バ...

隠れ家的な　和・カフェ を紹介♪ 今回目指したのが函館の元町にある、「茶房 菊泉」という名...

函館を紹介するのには時間がかかるな～！？ なるべく観光ガイド的なものに載っていない情報を...

昨日に引き続き、衣笠山クロカンコースを走る。 衣笠山には片道１ｋｍのクロカンコースがあり...

まだまだ１６時ぐらいは暑いね！ どうしても平日の練習は、１６時ぐらいからしかできない。 ...

今日は久々に、F井兄やんとジョグをした。 １３ｋｍ一緒にジョグをしたが、F井兄やんはその前...

先週は午後から衣笠山に行ったら暑かったので、今日は午前中に走りに行ってきた。 衣笠山のク...

今日も朝から衣笠山クロカンコースへ！ いつもの滝頭公園にて準備をしていたら、F井兄やんが...

毎週行なっている、１３ｋｍビルドアップ走を実施。 ５８分３８秒　７２９kcal ハートレイト...

だいぶ涼しくなってきましたねー！ いつもの会社のコースで１６ｋｍ走を実施。（１時間１４分...