千石平ロードレース!
ブログアップに戸惑ってしまい遅くなりました(^_^;)苦しいレースだったけど、楽しく走って来...
ツバメ♪
今年もツバメの赤ちゃんが生まれました~o(^▽^)o5羽生まれたよ~♪元気に巣立ってくださ~い(...
本宮山山行!
先週の木曜日ぐらいから風邪を引いたらしく、ず~と休足にしていました(>_<)今日は元気をもら...
スピード練習!
もうそろそろスピード練習をやらなくっちゃいけないと思い実施しました。スピードと云っても...
スピード練習!
曇っていたが、暑かったね~(^_^;)今日も200m×10本のインターバルを実施した。二日前の...
道志村ペガサス会!
6月23日(日)に、道志村トレイルハーフコースを走って来ました。参加者は、ラン友さんの...
道志村ペガサス会その2!
何回もアップするが、最後には消えてしまい心が折れています(>_<)今日は簡単にアップしていき...
道志村ペガサス会その3!
道志村ペガサス会その2がアップ出来たけど、何が悪かったんだろうか??写真も沢山載せたか...
本宮山山行!
今日は最高の天気で、暑かったぁー!本宮山山行を山猿さんと一緒にユルランして来ました(^O^)...
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