チャリダー　ペガサスで～す♪   ちょっと？ 足の外側が痛い(;^_^A 渥美ネイチャーランの前から左足の外側が痛かったが、 我慢していまし...

らんな～　ペガサスで～す♪   左足外側が痛くて休足してましたが、 朝起きて違和感が無かったので、 本日少しだけ走りました。 いつもの半分の１...

スイマ～　ペガサスで～す♪   記録に残らないから記録します？？？ スイムって、記録に残らないんです。 時計をして泳げばラップ回数とタイムが記録され...

とれ～るランナー　ペガサスで～す♪   次に参加するトレイルの為、 ニューコースを模索しました。 今度参加するのは、 「モントレイル戸隠マ...

とれ～るランナー　ペガサスで～す♪   しばらく続けてみようと思うトレランコース♪ 昨日おしゃべりしてた時間を除くと だいたいこのくらい...

らんな～　ペガサスで～す♪   ニュートレランコースは、ちとキツイコースなので 毎日走ると疲労の蓄積しか無いと思い ちょびっとスピード練習をします。...

チャリダー　ペガサスで～す♪   雨の日は、家の中で固定ローラーに乗ってます。 今日は練習後に、PanasonicバイクとCOLNAGOバイクの ...

らんな～　ペガサスで～す♪   先週行った、スピ練を実施しましたよ！ 400mｘ5本、200mｘ5本です。 ▼400m＝1分40秒狙いで走りました。...

とれ～るランナー　ペガサスで～す♪   トレラン、走ってきました。 沿面距離２２ｋｍのコースで淡々と走っていてもねぇ～？ 舗装路はなるべく少...

らんな～　ペガサスで～す♪   今朝は・・・お腹の調子が・・・(笑) 今日の予定は、スピ練ですが、お腹の調子が悪く 家を出るのにロスタイムがありまし...