最後の悪あがきではないが、１０km走を実施した。 ペースはそれ程速くはないが、心拍数１４０...

半田マラソン大会に参加して来ましたー<style>1F115CF112F949E9877A857D1819C65C table.scoreTab...

９月３０日の台風で被害があったMyプリウスが、１ヶ月の治療を受けて帰って来たが、 まだしっ...

今週の日曜日は、大府クォーターマラソンです。 今週はジョグだけで繋ぎレースに参加するんで...

今日もガンバって走って見ましたー(^O^) 今日は、強度を下げず負荷を減らして走っておきまし...

今日は完全休足にはせず、朝の７時半頃から軽くジョグをして来ました。 明日はレースなので、...

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今週も走る時間がないぞー(>_<) 今日は無理してビルドアップ走を実施しようと走って見るが、 ...

レース前の最後の調整ランです(^O^) 今週は５kmのレースなので、５kmをペースを上げて走りま...

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