心の栄養♪

一昨日娘と彼がやってきて、我が家の車に乗って登山に行き・・・

一泊して昨日の夕方、我が家に戻ってきた♪

前日のお夕飯は、キャンプ場で「バーベキュー」だったとのことなので・・・

「手巻き寿司」で・・・

おもてなし♪

登った「谷川岳」の話やら、色々な話で楽しいひと時を過ごした♪

 

で、彼が来る時に、有名なケーキをお土産に買ってきてくれた♪

→　「サダハル・アオキ」　のケーキ♪

有名らしいけれど・・・ご存知ですか？

そのケーキは・・・ずっしりと重く、べたつくほど「しっとり」♪

でも実際は、それほどこってりしている感じはなく・・・美味美味♪

それにしても、最近は「スイーツ」に関して全くと言っていいほど「アンテナ」を張っていない。

なので情報も無いし、何よりもすっかり食べる量も減った・・・♪

今は、家にいる時は「間食」もあまりしない。

ただ！

お夕飯をいただいた後のデザートは・・・どうしても外せない。

デザートを食べないと、お夕飯が終わった気がしない。

量はいらない。

自分の好きな「スイーツ」を少しだけ♪

もっともその量を「少し」かどうかは、人それぞれに判断は違うと思うけれど・・・♪（笑）

 

で、「キャドバリー」の「フルーツ＆ナッツ」も大好きなデザートの一つ♪

そうそう♪

「山崎製パン」の「吹雪まんじゅう」も♪（笑）

好きなんですよね～～～

 

今注目されている「糖質制限」♪

「甘いもの」があまり身体に良くないことは分かっている♪

だけれど・・・

「心の栄養！心の栄養♪」

そう思いながら、今日も美味しくいただき・・・

幸せになった♪