お野菜を食べよん！
「のんびりハイキング」
とある冊子にそう書いてあったんです♪
で、それをすっかり真に受けてしまった我が夫婦♪
が、よくよく見たら、そこにはその記事を書いたらしい「若い女性」が写っていました♪
つまりその「若い女性」にとっての「のんびりハイキング」を「アラ古希」の我が夫婦もそう思ってしまった！
それが、そもそもの間違い♪
そして後悔になってしまったんです♪（笑）
ではでは、昨日の昼食後に話を戻して♪
天気予報では「雨も降るかも」の、どんよりとしたお天気だったのが、急に「青空」が広がり・・・
「さすが！晴れ女の私♪」
な～んて「ノリノリ」でハイキングを再開♪
が、少しして上りの山道に♪
その時にはすでに一万歩近く歩いていた我が夫婦♪
すぐに息絶え絶えに♪（笑）
それでも、次の目的地である「中間平緑地公園（ちゅうげんだいら）」に着いた時には・・・
またまた「興奮」を取り戻して♪（笑）
ただ、この後は、道を間違えて戻ったり、いくつかあった「下山道」のチョイスも間違えて・・・
結局「車道」を歩いて下りることになったり♪
それでも途中は「ヤギ」がいたり・・・
沖縄の「サトウキビ畑」を思い出したり・・・
「桜」が綺麗だったり・・・
「カタクリ」の花が見れたり♪
ただ・・・
この日は「のんびりハイキング」と言うことで、軽い「ウォーキングシューズ」で行ったので・・・
「足」の先っぽが限界に！（笑）
ほんと痛かった～！
なので、あとは脇目もふらず（ふれられず！笑）ただひたすら「寄居駅」を目指して♪
で、この日は帰りの「秩父鉄道」を途中下車して、とある「お店」でお夕飯を♪
そんなこともあって、家に着いたのは夜の８時チョイ過ぎ♪
朝は８時チョイ過ぎに家を出たので、１２時間の「ハイキング」♪（笑）
歩数は２８０００歩でした♪
高低差があっての２８０００歩は頑張ったでしょ？（笑）
そして今日は今日で、「渡良瀬遊水地」の「クリーン作戦」に参加♪
小鳥たちのさえずりを聞きながらゴミ拾いをしてきました♪
で、お昼ご飯は「鰻」♪
自分たちへのご褒美とエネルギーをチャージするために♪
昨日はハイキングへ♪
「秩父鉄道」に乗ってまずは「波久礼駅（はぐれえき）」へ♪
そこから一駅「寄居駅」まで歩きました♪
が！
昨日は「ハイキング」だからと軽く考えていたのを後悔するはめに♪（笑）
駅を降りて少し歩くと悠々たる「荒川」がお出迎え♪
橋を渡ると、今度は見事な「桜」が♪
でも、実はとても心惹かれるのは里山に咲く「桜」♪
「ケキョケキョ」
「ホーホケキョ」
「ウグイス」の鳴く声も・・・♪
そして「風のみち歩道」へと♪
この歩道は「風布川（ふうぷがわ）」に沿って歩く遊歩道♪
新緑も美しく♪
そして飛び石を渡り「風布川」を右に左に♪
１０回くらい、繰り返したかな？
で、この「風布川」の水が透き通って、なんと綺麗だったことか！
そして「小鳥たち」のさえずりや「ウグイス」の鳴き声を聞きながら「新緑」の中を歩くこと１時間♪
「風布館」へ到着♪
本当は「おにぎり」を作って持って行くつもりだったけれど・・・
お天気が今一つ♪
しかも「雨」が降るかも、と言う「天気予報」だったので「おにぎり」を持って行くのは止めて、ランチはこちらで取ることに♪
「より風布天ぷらうどん」♪
目の前をひらひらと舞い落ちる「桜」の花びらを見ながら・・・
コシのある手打ち手切りうどんをいただきました♪
ちなみに前日に作った「実山椒」入りの「混ぜご飯の素」は「寝かせ玄米」と混ぜ合わせて・・・
今日のお昼ご飯に♪
ちなみに「夫」のは・・・
「海苔」の長さがまちまち！（オホホホ！手を抜いた！？笑）
さて♪
どんよりと曇っていた空も、いつの間にか青空が広がり・・・
昼食後は「木漏れ日」の中を歩いて・・・
次の場所を目指しました♪
しばらくは興奮が続きます♪
to be continued♪
今年初の「山登り」♪
ファミリーでも登れるとネットで見て、これなら大丈夫かも♪
そう考え、埼玉県横瀬町にある「日向山」をチョイス♪
昨日は朝の８時に出発♪
２時間ほどで「道の駅果樹公園あしがくぼ」に到着し・・・
駐車場のはずれの方に駐車♪
そして近くにある「観光案内所」へ行き、「マップ」とスタッフの女性にとても丁寧にコースの説明を受けた後・・・
出発♪
今回はルートを間違えないようにしないとね♪（笑）
最初は舗装された急坂の上り道♪
途中にあった「梅」と「ロウバイ」をパチリパチリ♪
２０分ほど歩くと「標識」があり・・・
「農村公園」を目指して脇道へ♪
急にひんやりとした空気になり、少しかきだした「汗」が一気にひきました♪
少し歩くと「農村公園」に着き、長～い「ローラー滑り台」が♪
家族連れは、この滑り台で遊ぶらしいけれど、今の時期は人っ子一人おらず♪
さらに歩き続けると「果樹園」に♪
今は枝だけの「キウイ棚」をくぐる♪
あと２か月くらいしたらこんな花を咲かせた「キウイ棚」になるはず♪
＊友人宅の「キウイ棚」で、随分昔にブログにアップした写真♪
ここは何の果物が出来るんだろう？
ふと見ると雄々しい「武甲山」が♪
でも、「石灰岩」の採掘で削り取られた山肌が痛々しい♪
「ロウバイと武甲山」♪
そして歩くこと１時間１５分♪
頂上へ到着♪
「東京スカイツリー」に１メートル足りない♪（笑）
赤い矢印のところが、車を停めた「道の駅」♪
そして下山は急勾配♪
「膝」をいたわりつつ、一歩一歩ゆっくりと下りる♪（笑）
えぇ～っ！
これが「ハイキングコース」！？
思わず笑ってしまう♪（笑）
２か所「いのしし」などを避けるために作られたネットの「ゲート」があり・・・
一瞬行き止まり！？
観光案内所のスタッフさんの説明を思い出し・・・
自分たちで縄をほどいて入り、入った後は閉めて、また縄をしっかりと結わく♪
下山は１時間ほど♪
そして昼食は、楽しみにしていた（下山の時の励みにした♪笑）・・・
「道の駅」でのランチ♪
夫は秩父名物の「わらじカツ丼」♪
カツが甘～いしょう油ダレをまとう♪
私は「もつ煮うどん」♪
「もつ」の柔らかかったこと♪
デザートは「ミルク」と「横瀬産紅茶のアイス」のソフトミックス♪
そして車で５分ほどのところにある「武甲温泉」で・・・
「汗」と「疲れ」を流してから帰宅♪
夕飯は野菜たっぷりの「鍋」にしました♪
昨日は「杉林」の中での登山だったので・・・
それから我が夫は「くしゃみ」「鼻水」が止まらないようです♪
私は昔「目がかゆい時」があったり「顔がかゆい時」があったりしましたが・・・
今はそれらが無いので「たぶん私は花粉症ではない」と思っています♪（笑）
昨日「登山」の後に向かったのは→「花和楽（かわら）の湯」さん♪
こちらで「湯」に浸かり、身体をときほぐし・・・
「高濃度炭酸泉」（露天風呂）があるんだけれど、そこではじっくりと「足」をもみほぐしました♪
そうしたら、すでに「足」に痛みが出始めていたのに、痛みが無くなり・・・
さらに今日も何ともないんです♪
もっとも明日、はたまた明後日あたりに筋肉痛が出るのかもしれませんが♪（笑）
で、今回、この「花和楽の湯」さんは二人で「１０００円」でした♪
公式の「アプリ」をダウンロードすると「５００円」で入れるクーポンをいただけるんです♪
ただし利用は「平日」のみで「タオル」は持参になりますが♪
でも「初回ダウンロード特典」として「ドリンククーポン」もいただけて・・・
「コーラ」や「ジュース」「アイスティー」などが無料になるんですよ♪
（残念ながら大好きな「コーヒー」はありませんでしたが♪）
もし、行かれることがありましたら「ホームページ」から「アプリ」をダウンロードして行かれるといいですよ♪
立派な「お雛様」も飾られていました♪
登山後の疲れた身体にはやっぱり温泉はいいです♪
昨年の９月に道を間違えて「登山」を諦めた「官ノ倉山」♪
今日、リベンジしてきました♪
昨日の「春一番」のお蔭で、澄み切った空気に真っ青な空♪
肌に突き刺すような寒さも心地よかったです♪
「白梅林」に「竹林」♪
ニュキニョキ大根♪
「錦鯉」が泳いでいた「天王沼池」♪
木漏れ日の中を歩く♪
ジャングルのような中を歩く♪
１時間ほどで「官ノ倉山」の山頂に♪
さらに、そこから２０分ほど歩いて「石尊山」の「山頂」へ♪
さすがに寒かったので「お昼ご飯」を食べるのは断念して下山♪
途中「くさり」を頼りにして下りる急斜面も♪
そして座るところを見付けたので、そこで「ランチタイム」♪
すっかり変形した「おにぎり」♪（本当は団子のような真ん丸♪）
しっかり「デザート」と「コーヒー」も♪
お腹も満たされて、下山を再開♪
そして下界はやはり暖かったです♪
真っ青な空に映える「ロウバイ」♪
なんと「ホトケノザ」の群生地♪
このあと、楽しみにしていたところへ向かうのだけれど・・・
長くなるので、それは明日にでも♪
一日経った「カレー」の美味しかったこと♪
それにしても雑な盛り付けだこと♪（笑）
今までは、たとえ「低山登山」でも「植物」を撮る余裕は無かったけれど・・・
昨日は途中で「登山」を諦めたため、山や民家の庭にあった「草花」を撮ってみました♪
ピンボケも多かったため、少しですが・・・
よろしかったらお付き合いくださいませ♪
「アカミズヒキ」♪
「シロミズヒキ」♪
「キノコ類」？（大きさは１センチにも満たなかったかも♪）
名前は・・・？
芸術的？
ステキ♪
でっかい毛虫？
って一瞬、身構えてしまった！
クリオネに見えた「葉っぱ」♪
「パンパスグラス」♪
秋だな～♪
「ガウラ」♪
白の「千日紅♪
愛らしい形♪
名前は・・・？
「ハツユキカズラ」♪
こんなに「白」と「ピンク」のを見るのは初めてかも♪
夏のような空の中にも「秋の空」が♪
こんな「イワシ雲」が空一面に広がる日はいったいいつになるだろう？
今年の目標であった「富士登山」♪
そして、それに向けて始めた「低山登山」♪
せっかくなので、「低山登山」は続けようと言うことで・・・
今日は埼玉県小川町にある「官ノ倉山」へ♪
何しろ「富士山」に登ったんですからね♪
こんな登り道、なんのその♪
って自分に言い聞かせながら登る山道♪（笑）
ところがどっこいよっこらしょ！
次に写るは「下山の道」なり♪
さて♪
我が夫婦に何が起こったんでしょうか？？？？？
実は・・・
なんと！
違う山・・・「金勝山」に登ってしまったんです！（笑）
駅を降りて左へ行くはずが、右に行ってしまい・・・
違う山の「登山口」から登り始めてしまったんです！
なんかおかしいなぁ～？
これで合ってるのかなぁ～？
って思いながら♪
そして「小川げんきプラザ」と言う建物に着き、その事務所の方に、我々のいる場所を教えていただき・・・
その間違いに気づいた時♪
我が夫婦♪
心が折れました♪（笑）
しかも事務所の方がおっしゃるには・・・
そこから「官ノ倉山」に登るには、いったん出発点であった駅まで戻ってから、とのこと♪
なので「官ノ倉山」へは、本日は諦めて次回にすることに♪
で、「温泉」で汗を流してから帰ってきました♪
そして本当は「官ノ倉山」の山頂で食べるはずだった本日のお昼ご飯は・・・
温泉の休憩所みたいなところでいただきました♪
（笑）
そうそう♪
夫はいつも（登山に限らず）先にとっとことっとこと歩いていて行ってしまうのだけれど・・・
（なので、１００％横並びで歩いたことがない！）
で、下山して駅に向って歩いていた時のこと♪
はるか先を歩いていた夫が立ち止まっていて・・・
どうも駅を通り過ぎたみたいだなぁ！って♪
で、戻ることに♪（笑）
でもお詫びにと「ローソン」のスイーツをご馳走してくれましたが♪（笑）
と言うことで・・・
なんてこった！
の本日の山登りでした♪（笑）
昨日は「筋肉痛」で歩くことさえままならなかったけれど・・・
今日はほとんど痛みがなくなっていたので「ヨガ教室」へ♪
「入り口」を開けるなり「富士登山」の報告を待っている仲間たちと目が合ったので・・・
「親指」を立てて「登って来たよ～！」のサインを♪
もっとも「山頂」には行ってないし、「ご来光」も見ていないけれど♪（笑）
そして「富士山」には２～３度登ったことがあると言う方には、色々な「アドバイス」をいただいていたので・・・
その方も含めて、ご報告を♪
そうしたら盛り上がり過ぎて・・・
「インストラクター」が・・・
「時間になりましたのでヨガを始めます♪よろしくお願いいたします♪」
っておっしゃったのに対して、いつもはこちらも・・・
「よろしくお願いいたします♪」
って言うのに、今日はなぜか私、大きな声で・・・
「ありがとうございました♪」って言ってしまって♪（笑）
「富士登山」」の報告をし終えて、そんな気持ちになってしまったのかな？（笑笑）
さて♪
「富士登山」の日取りは、「夏休み」になる前にと７月７．８日に決めました♪
が、２年ぶりの「山開き」に多くの人たちが「富士山」に訪れている♪
「ニュース」になっていました♪
そうしたら、やはり私たちもその「洗礼」を受け・・・
車を止めようと思っていた「富士スバルライン五合目」のずっと手前で・・・
「これ以上は行けない」
「ここで車を止めるように」と指示されて、そこからは「バス」に乗って行くことに♪
１０時ちょっと過ぎのことです♪
ただ、確かに「五合目」は凄い人たち（特に外国の方が多かった♪）だったけれど・・・
実際「登山」する人はそれほどでも♪
で、この日はあいにくの「曇り空」♪
でも、実はこの「曇り空」に今回とても助けられたな～って思うんです♪
とても涼しくって♪
これが「ピーカン」だったら、それだけでもかなり「体力」を消耗しただろうな～って♪
でも時々ちゃ～んと「青空」も見せてくれたからそれで充分♪
そして「富士登山」の良かったところは「目標」を決められること♪
次はあの「山小屋」まで頑張ろう！って♪
そして後ろを振り返れば・・・
あぁ、ここまで登って来たんだな～って自分を褒めたりして♪
ちゃんと「休憩」を取っている時は、まだ元気な時♪
そのうち道の脇に座って「休憩」♪
最後の方は３～４歩歩いては、立ち止まって「休憩」でしたもの♪
そしてたどり着いた「山小屋」は「山頂」まだあと１時間半のところの「八合五勺」♪
「山中湖」♪
残念ながら翌日は、もの凄い「風」と「雨」で「ご来光」も見れなかったし、「山頂」までは行けなかったけれど・・・
それで諦めも付いたかな♪
もう「体力的」に限界だったし♪
それにあのもの凄い中を下山したことも、ある意味「貴重な体験」♪
今は素直に「達成感」を感じています♪
そして温泉に入った後に飲んだ「富士桜高原ビール」の美味しかったこと！！！
「ご来光」を見ながらではなかったけれど・・・
「お疲れ様～そして古希おめでと～！」って♪
ちなみに「三男坊」は車の運転をしてくれているので「水」です♪
本当に、今回の「富士登山」は「三男坊」のサポートがあったからこそ出来たこと♪
重い物を全部持ってくれたり、岩場では「ポール」を持ってくれたりと・・・♪
感謝ですね～♪
そして大満足の「富士登山」でした♪
そもそもなぜこの歳になって突然（本当に突然です♪笑）「富士山」に登ろうと思ったのか？
まずは、１５年ほど前、夫が友人たちと富士山へ登った時のことまで遡ります♪
夫はその時、私には「富士登山」は無理だと言ったんです♪
なぜなら「山小屋」では、だだっ広いところに着の身着のままの雑魚寝♪
で、すぐ横には見ず知らずの人たちが寝ている♪
しかもイビキが凄いらしい♪（笑）
さらに「部屋の中もトイレ臭で臭いんだよ」って♪
それで「私には無理だわ～！」＆「富士山に登ることは無い！！！」
もっとも、それは山頂の山小屋だったし、１５年経った今はそんなことはないのかもしれないんだけれど・・・♪
で、そのあと、娘も富士山に登り、帰って来たあと・・・
「ママ、一度でいいから富士山に登ってご来光を見た方がいいよ」
と熱心に勧めてくれたんだけれど、全く気持ちは動かず・・・♪
が！
それが、なぜか動いてしまったんです♪
忘れもしない、昨年の９月２日♪
とあるテレビ番組を見ていたら（ちょうど富士登山のことをやっていた♪）・・・
思っていたのとは違うキレイな「山小屋」が映っていて♪
しかもかなりのお年をめした方も登っていらして♪
それを見て「これなら私も泊まれる！やっぱり登ろう！」って！
そして登るなら早い方がいいって♪
で、目標を「来年の夏」（つまり今年の夏こと♪）に立てて、一緒にテレビを見ていた夫に・・・
「富士山に登らない？」って誘ったんです♪
でも、そうしたら一言、速攻で・・・
「イヤだ！」って♪（笑）
で、今年古希になった夫♪
「ご来光を見ながら古希おめでと～ってお祝いしようよ♪」
すると今度は・・・
「辛い後（下山した後）に、楽しみとかが無いとな～」と言うので・・・
「温泉に入って美味しいものでも食べよ♪」
と何とか口説き落として♪（笑）
実は「富士登山」と言う目標で身体を鍛えてもらえたら・・・と言うのが本当の目的♪
なかなか夫思い？の女房でしょ？（笑）
そして「三男坊」にもすぐに「助っ人依頼」のラインをして・・・♪
でも、その時の本音は「登れたら登りたいけれど、無理だったらやめればいいし♪」
と結構ゆる～い感じで・・・♪
が！
なんと最初に動き出したのは、あろうことか「我が夫」♪
今年のお正月に帰省していた「三男坊」に・・・
「富士山に登る日を決めようや」と持ち掛けたんです♪
そしてその時に７月７．８日と決定♪
「三男坊」は会社に「休暇届」を出すとのこと♪
これでもう後には引けず・・・♪
それで今年に入ってからは「スクワット」などの「下半身強化」に力を入れ・・・
「低山登山」で身体をならし・・・♪
と言っても、「付け焼刃的」なところは否めなかったけれど・・・♪
さて♪
で、今回泊まった「山小屋」です♪
「三男坊」が取ってくれました♪
そして、早いもの順で寝る場所が決まって行くのかな？
１つだけベッド風のところが空いているということで、ここは私が♪
ちなみにこの写真を家族のグループラインに送ったところ・・・
孫から「僕の時はこうゆうのでした↓」とこんな写真を送ってくれました♪
もっとも「夫」と「三男坊」が寝たところもこんな感じ♪
天井が低！
実は、私は夜じゅう、足がつっちゃってつっちゃって、ほとんどど寝れず♪
ずっと起き上がって足をマッサージしたり、動かしたりしていたので・・・
少し天井の高い、ベッド風で本当に助かりました♪
譲ってくれた「夫」と「三男坊」には感謝！感謝！
そしてお夕飯は「レトルトカレー」だと思っていたら・・・
「ハンバーグ弁当」♪
娘からの「お夕飯は？」のラインで慌てて写真を撮ったので食べかけです♪（笑）
左上の空ケースには「キャベツのサラダ」が♪
「ハンバーグ」もちゃんとした「ハンバーグ」で想像に反して美味しかったです♪（笑）
おトイレも外にあったので、ちょっと不便だったけれど、建物の中は臭く無かったです♪
ちょっと長くなりました♪
明日は「登山」のことを書きますね♪（笑）
今日、無事に「富士登山」から戻ってきました♪
覚悟はしていたけれど、やっぱりきつかった～
登る前のまだ元気だった我が夫婦です♪
そして残念ながら悪天候のため「ご来光」を見ることは出来ず・・・
激しい風と雨で、山小屋から見える景色は完全に「ホワイトアウト」！
しばらく様子を見ていたけれど、収まる気配が無かったので、下山を決行♪
突風と大粒の雨の中を下山する我が夫婦♪
そして下山後のヘロヘロヨロヨロになった我が夫婦です♪（笑）
さらに残念なだったのは・・・
あんなにきつかったのに、体重が増えていたこと♪
確かに「１０秒チャージ」とか「即効なんちゃら」とか言う「エネルギーチャージ」のゼリーや「カロリーメイト」に→「スポーツようかん」（これが美味しかった～）などなどをずっと補給していたからな～♪
と言うことで、今日は簡単にご報告まで♪
