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(R6)皐月28日 フランクフルトに【芋】黒嘉門 にて

脈間隔変動なし 1556日目


オレンジ百合の茎が出てきた


オレンジ百合の茎が出てきた


朝のコーヒーと水


朝飯  ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬 (偶数日の4種)+1

職人の珈琲

職人の珈琲 歌舞伎揚

昼飯

ご飯 200g

メイン

カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン

キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本

薔薇



ハイビスカス

アサガオ


フランクフルト つくね串 (ファミリーマートにて)

アサヒ生ビール 黒生

【芋】黒嘉門 ◎

晩酌のあて

味噌汁

サラダ

晩酌のあて

カレールー

【泡盛】泡波 波照間島産 ◎

【芋】山雀 白麴和甕仕込み シロユタカ芋使用 夏季限定◎

かりっと!亀田の柿の種 超辛いわさび

【泡盛】まさひろ 純米製 ◎

【黒糖】朝日 喜界の蒸留酒 ◎
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