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(R6)皐月23日 焼鯖に【泡盛】まさひろ 純米製 にて

脈感覚変動なし 1551目


オレンジ百合の茎が出てきた


オレンジ百合の茎が出てきた


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬 (奇数日の5種)+1

昼飯

ご飯 200g

メイン

カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン

職人の珈琲

薔薇

花1

花2

クレマチス

月貫忍冬

オレンジ百合

アジサイ

ハイビスカス

アサガオ

【芋】黒嘉門 ◎

クッキー

【芋】山雀 白麹和甕仕込み シロユタカ芋使用 夏季限定◎

たんぱく質たっぷりのえんどう豆スナックバター醬油味 糖質15g/袋

【芋】かめしこみ 八幡 高良酒造◎

キンミヤ焼酎

【芋】薩摩茶屋 村尾酒造 ◎

あんフランスパン 発酵バター入りマーガリン使用 糖質7.1g

【芋】薩摩茶屋 村尾酒造 ◎

【芋】佐藤 黒 ◎

ペンシルカルパス

【甲類】キンミヤ焼酎 〇

ソースイカ

【芋】森伊蔵 本格芋焼酎 森伊蔵酒造◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

かりっと!亀田の柿の種 超辛いわさび

晩酌のあて


サラダ

味噌汁

【泡盛】まさひろ 純米製 ◎

【芋】薩摩茶屋 村尾酒造 ◎

【黒糖】朝日 喜界の蒸留酒 ◎

たんぱく質たっぷりのえんどう豆スナックバター醬油味 糖質15g/袋
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