（R４）弥生31日 入院のため休肝日10

朝が来た

久々によく眠れました

ＧＯＯＤ　ＬＵＣＫ　星星のゲームも明日が最後　来週から変わる♪

脈間隔変動なし　767日目

血圧を測る

日々カフェ　ブラック

【肩腱板断裂手術後の本日のリハビリテーション】

【午前】　
肩甲骨マッサージ
腕のマッサージ
歩行６ｍ×５本

【午後】
肩甲骨マッサージ
腕のマッサージ
歩行６ｍ×５本

自主トレ５本

朝ドラで納得いかない話がユーチューブで出ている

「アニー平川」さんが「安子」さんだって

カムカムエヴリバディ予告23週111話アニーは安子だった！るいと感動の再会　4月7日木曜　ネタバレ注意 - YouTube

これが本当なら　毎日まじめに　３回以上見ている視聴者の気持ちを踏みにじらないでくれとＮＨＫに

意見を送信しないと　いけないと　強く心に思っている

【朝飯】

パン

はちみつジャム

はちみつジャム

ほうれん草炒め

カリフラワーとツナ和え

牛乳

朝の薬　（偶数日は６種）

朝ドラ好きと　大河ドラマ好きの違い

先生が来られて　抜糸をしてもらった　青あざがすごすぎる（汗）

午前中のリハビリ

お風呂に入る

【昼飯】

ご飯　

豚肉とにらの炒め物

揚げ出し豆腐

菜の花のごま和え

午後のリハビリ

花見１

花見２

夏みかん

差し入れ

カレンダーを貼る

【夕飯】

ご飯　

さわらの照り焼き

さつまいもサラダ

フルーツ

味噌汁

味噌汁

生茶

コカ・コーラ　ＺＥＲＯシュガー

入院のため休肝日10日目