（h30）長月３０日 糖質86％カットのテーブルパン糖質２．５ｇを解凍

脈間隔変動なし　２８日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯用に　糖質8６％カットのテーブルパン　糖質２．５ｇを解凍　

昼飯

糖質8６％カットのテーブルパン　糖質２．５ｇ
と
ブランパン　２個　～牛乳使用～　糖質２．２ｇ/個　３個
ハムカツ

ハムカツ

琥珀エビス


糖質8６％カットのテーブルパン　糖質２．５ｇに　
ちょこっと　ポークカレーを

ゆで半熟玉子

琥珀エビス
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ふぐの一夜干しは　しろさばふぐ　くろさばふぐ

福岡仕込みだが　中国産

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

晩酌

みそ汁

とうもろこしと

鰹のたたき　ぶり

キムチ

レンコン

大根がんも

【日本酒】冷　高清水　生貯蔵酒　３００　

【日本酒】冷　高清水　生貯蔵酒　３００　

【日本酒】冷　高清水　生貯蔵酒　３００　

【日本酒】冷　高清水　生貯蔵酒　３００　

【日本酒】冷　高清水　生貯蔵酒　３００　

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎

【米】武者返し　球磨焼酎　◎

【米】武者返し　球磨焼酎　◎＋ホッピー

ベビーチーズ 贅沢アーモンド

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎

北海道産チーズを使った　こんがりラスク　糖質５．３ｇ

北海道産チーズを使った　こんがりラスク　糖質５．３ｇ

北海道産チーズを使った　こんがりラスク　糖質５．３ｇ

【芋】櫻井　おまち　◎○

【芋】杜氏潤平（とじじゅんぺい）　２５度　小玉醸造◎

（h30）長月２９日 レンコンに【米】球磨焼酎鬼倒し

脈間隔変動なし　２７日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　
カップヌードル ナイス 濃厚! 　キムチ豚骨　糖質 17.2g

蔵出し生ビール

GABA　ミルク

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

GABA　ミルク



【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

GABA　ミルク

晩酌

【米】武者返し　球磨焼酎　◎

レンコン肉焼

すまし汁

とうもろこし

オニオンさらだ

【米】球磨焼酎　鬼倒◎

【米】球磨焼酎　鬼倒◎

アサヒ　贅沢　ＺＥＲＯ

桔梗屋　しんまるこ　まーるんのりんごパイ

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎

桔梗屋　しんまるこ　まーるんのりんごパイ

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎

【芋】尾鈴山　山ねこ◎

ブランパン　２個　～牛乳使用～　糖質２．２ｇ/個