（h30）長月２４日 3個餃子と文楽ぬる燗にて

脈間隔変動なし　２２日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

木綿豆腐

ほてい　やきとり

ＧＡＵＦＲＥＴＴＥＳ
祝日は　かとりやさん　おやすみ

日高屋屋へ

メタバリアＳ２錠 

生中　メンマ　味付け玉子

３個餃子

【日本酒】　文楽　日高屋　ぬる燗　◎

【日本酒】　文楽　日高屋　ぬる燗　◎と３個餃子

940円　
酒2種　つまみ３つで　ちょい千は　お安い

・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

晩酌


メタバリアＳ２錠

ショウガ焼き

小松菜

お通し的

かぼちゃ

いぶりがっこ

みそ汁

【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎＋ホッピー

【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎＋ホッピー

【米】武者返し　球磨焼酎　◎＋ホッピー

【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎＋ホッピー

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎