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(h30)長月29日 レンコンに【米】球磨焼酎鬼倒し

脈間隔変動なし 27日目

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g


昼飯 
カップヌードル ナイス 濃厚!  キムチ豚骨 糖質 17.2g


蔵出し生ビール


GABA ミルク


【芋】 伊佐美 合資会社 甲斐商店 ◎


GABA ミルク



【芋】 伊佐美 合資会社 甲斐商店 ◎


【芋】 伊佐美 合資会社 甲斐商店 ◎


【芋】 伊佐美 合資会社 甲斐商店 ◎


GABA ミルク


晩酌


【米】武者返し 球磨焼酎 ◎


レンコン肉焼


すまし汁


とうもろこし


オニオンさらだ


【米】球磨焼酎 鬼倒◎


【米】球磨焼酎 鬼倒◎


アサヒ 贅沢 ZERO


桔梗屋 しんまるこ まーるんのりんごパイ


【芋】 かめ壺焼酎 村尾 ◎


桔梗屋 しんまるこ まーるんのりんごパイ


【芋】 かめ壺焼酎 村尾 ◎


【芋】尾鈴山 山ねこ◎


ブランパン 2個 ~牛乳使用~ 糖質2.2g/個

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