（h30）水無月３日 獺祭（だっさい）で楽しむ

脈間隔変動なし　１３日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　ブランのバウムクーヘン　　糖質６．７ｇとハムカツ

ブランのバウムクーヘン　　糖質６．７ｇとハムカツ

みかん

 

アサヒ　贅沢　ＺＥＲＯ

ブランのバウムクーヘン　　糖質６．７ｇ

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

メタバリアＳ２錠

晩酌

なまこ

鶏肉とブロッコリー

生揚げとなすたち

わかめスープ

まめ

獺祭（だっさい）

獺祭（だっさい）

漫膳庵

漫膳庵

ブランパン　２個　～牛乳使用～　糖質２．２ｇ/個

レント

白百合

【芋】 吉兆宝山 ◎