コース開拓

今日は朝から研修会参加。見たいところだけ見て早々に引き上げ。まあまあかな、いや、こんなんでええのか？
県のレベルが決して高くないことを裏付けているような(^^; いつか参考になるときがくるかも。
まあ、貴重な時間が無駄にならないと信じておこう！

午後からはシクロクロスの練習。といっても、練習方法は知らないので、とりあえず不整地を探して河川敷へ。
川原を約１０分走行しました。深い石ころや砂地ではタイヤがとられて進まないということがよくわかりました。
最初は、すぐにスリップして足をついていましたが、そのうちバランスを保てるように！リアがすべっても、
カウンター当てながらじわっと踏むと、コケずに進めることもわかりました。深さにもよりますケド。

その後は、写真の奥に移っている土手に移動し、１周３分弱のショートコースをつくって、１５分間周回。
フラットな草地でも結構抵抗があり、インナー×ローで時速１５ｋｍ／ｈ走行。素早く下りてバイクを担ぎ、
３０段の階段を駆け上がり、飛び乗りからの走行。これが一番苦手。３周回目の飛び乗りでは、疲れで脚が思ったほど
上がらず、股間をプチ痛打。チーンっと鈍い痛み。これは女性にはわかりませんな（笑）　強打にならんように
ゆっくり乗った方が無難そうです。
とにかく、なかなか良いコースを発見しました。またテクニックを磨きます。

そこからは、市内経由で帰宅。シクロクロスレースの３０分は、かなりキツそうなことがよく分かりました。
やっぱり、初心者なんだからCM３にすべきだったのか、ちょっと不安・・・・・

今日の走行距離：５２キロ、走行時間：２時間２８分、平均心拍：１２２ｂｐｍ