今日は朝から研修会参加。見たいところだけ見て早々に引き上げ。まあまあかな、いや、こんなんでええのか?
県のレベルが決して高くないことを裏付けているような(^^; いつか参考になるときがくるかも。
まあ、貴重な時間が無駄にならないと信じておこう!
午後からはシクロクロスの練習。といっても、練習方法は知らないので、とりあえず不整地を探して河川敷へ。
川原を約10分走行しました。深い石ころや砂地ではタイヤがとられて進まないということがよくわかりました。
最初は、すぐにスリップして足をついていましたが、そのうちバランスを保てるように!リアがすべっても、
カウンター当てながらじわっと踏むと、コケずに進めることもわかりました。深さにもよりますケド。
その後は、写真の奥に移っている土手に移動し、1周3分弱のショートコースをつくって、15分間周回。
フラットな草地でも結構抵抗があり、インナー×ローで時速15km/h走行。素早く下りてバイクを担ぎ、
30段の階段を駆け上がり、飛び乗りからの走行。これが一番苦手。3周回目の飛び乗りでは、疲れで脚が思ったほど
上がらず、股間をプチ痛打。チーンっと鈍い痛み。これは女性にはわかりませんな(笑) 強打にならんように
ゆっくり乗った方が無難そうです。
とにかく、なかなか良いコースを発見しました。またテクニックを磨きます。
そこからは、市内経由で帰宅。シクロクロスレースの30分は、かなりキツそうなことがよく分かりました。
やっぱり、初心者なんだからCM3にすべきだったのか、ちょっと不安・・・・・
今日の走行距離:52キロ、走行時間:2時間28分、平均心拍:122bpm
県のレベルが決して高くないことを裏付けているような(^^; いつか参考になるときがくるかも。
まあ、貴重な時間が無駄にならないと信じておこう!
午後からはシクロクロスの練習。といっても、練習方法は知らないので、とりあえず不整地を探して河川敷へ。
川原を約10分走行しました。深い石ころや砂地ではタイヤがとられて進まないということがよくわかりました。
最初は、すぐにスリップして足をついていましたが、そのうちバランスを保てるように!リアがすべっても、
カウンター当てながらじわっと踏むと、コケずに進めることもわかりました。深さにもよりますケド。
その後は、写真の奥に移っている土手に移動し、1周3分弱のショートコースをつくって、15分間周回。
フラットな草地でも結構抵抗があり、インナー×ローで時速15km/h走行。素早く下りてバイクを担ぎ、
30段の階段を駆け上がり、飛び乗りからの走行。これが一番苦手。3周回目の飛び乗りでは、疲れで脚が思ったほど
上がらず、股間をプチ痛打。チーンっと鈍い痛み。これは女性にはわかりませんな(笑) 強打にならんように
ゆっくり乗った方が無難そうです。
とにかく、なかなか良いコースを発見しました。またテクニックを磨きます。
そこからは、市内経由で帰宅。シクロクロスレースの30分は、かなりキツそうなことがよく分かりました。
やっぱり、初心者なんだからCM3にすべきだったのか、ちょっと不安・・・・・
今日の走行距離:52キロ、走行時間:2時間28分、平均心拍:122bpm