今日は、虫籠の中を見ると・・・無事にオスカブトが誕生していました(^^)v
職場でもらったカブト虫を初代とすると、これで六代目。なんとか遺伝子を引き継いでいます。
この冬は、幼虫一匹だけだったので、早く奥さんを見つけてどっさり卵を産まさなくては!
写真は、初めての食事をむさぼっているところです(笑)
さて、今日は午後から自宅近くに出張だったので、午前中は時間休をいただき自宅で仕事。
出張終わって直帰が認められたので、朝練・夕練をしました。
朝練は、海南高原へ。TT予定でしたが、まったく脚が動かないのでSFRに切り替え。ケイデンス40前後でゴリゴリ登坂でした。
夕練は、三本ローラーでケイデンストレ。マックスケイデンスは178。全く回りません。やはり加齢には勝てないのでしょうか?
不思議なことに、手放しマックスケイデンスも178。ハンドル持っても持たなくても変わらないのはなぜだろう???
その後はケイデンス110で20分。これは楽勝。でも、120にするとかなりきついです。次回は、120で10分くらいにしよう。
明日明後日も、朝夕の涼しい時間帯に練習しながら、仕事の段取りを進めます。すっかり、休日のおきまりパターンです(^^;
朝練の走行距離:37キロ、走行時間:1時間26分、平均心拍:122bpm
夕練の走行距離:26キロ、走行時間:1時間、平均ケイデンス:106rpm
職場でもらったカブト虫を初代とすると、これで六代目。なんとか遺伝子を引き継いでいます。
この冬は、幼虫一匹だけだったので、早く奥さんを見つけてどっさり卵を産まさなくては!
写真は、初めての食事をむさぼっているところです(笑)
さて、今日は午後から自宅近くに出張だったので、午前中は時間休をいただき自宅で仕事。
出張終わって直帰が認められたので、朝練・夕練をしました。
朝練は、海南高原へ。TT予定でしたが、まったく脚が動かないのでSFRに切り替え。ケイデンス40前後でゴリゴリ登坂でした。
夕練は、三本ローラーでケイデンストレ。マックスケイデンスは178。全く回りません。やはり加齢には勝てないのでしょうか?
不思議なことに、手放しマックスケイデンスも178。ハンドル持っても持たなくても変わらないのはなぜだろう???
その後はケイデンス110で20分。これは楽勝。でも、120にするとかなりきついです。次回は、120で10分くらいにしよう。
明日明後日も、朝夕の涼しい時間帯に練習しながら、仕事の段取りを進めます。すっかり、休日のおきまりパターンです(^^;
朝練の走行距離:37キロ、走行時間:1時間26分、平均心拍:122bpm
夕練の走行距離:26キロ、走行時間:1時間、平均ケイデンス:106rpm