ゴール前想定

昨日のツールは驚き、超級山岳を上れるアルカンシェルをまとったスプリンターには脱帽でした。
貴重なシーンだと栗村さんがおっしゃってました！スプリンターが山岳領域に踏み込んだらあかんわ～

今日も一日グダグタ。体の疲れではなく、精神が病んでいます(^^;
夕方、気持ちを奮い起こして３本ローラー練。汗がダラダラですが、かなり気持ちよく練習できました。
せめて月曜日への調整と、７分間４４ｋｍ／ｈ走行。ラストはゴール前を想定して、５０×１１でぶん回し。
なんと、７８km／ｈを記録！ホンマかいなあ・・・最近、ガーミンの表示をちょっぴり疑っています（笑）

体を動かし汗を流すと気分はスッキリ。またがんばろうという気持ちもわき起こりますね。
やはりストレス解消は、自転車とお酒、そして訪問先で出会う子ども達の真剣に学ぶ姿です(^^)
金曜日は、自転車練習コースの折り返し地点付近に在住する子ども達の素直さと優しい心に触れ、心が温まりました。
いろんな出会いをエネルギーにかえ、毎日を精一杯過ごしたいものです。

今日の走行距離：３２キロ、走行時間：１時間