六代目誕生

今日は、虫籠の中を見ると・・・無事にオスカブトが誕生していました(^^)v
職場でもらったカブト虫を初代とすると、これで六代目。なんとか遺伝子を引き継いでいます。
この冬は、幼虫一匹だけだったので、早く奥さんを見つけてどっさり卵を産まさなくては！
写真は、初めての食事をむさぼっているところです（笑）

さて、今日は午後から自宅近くに出張だったので、午前中は時間休をいただき自宅で仕事。
出張終わって直帰が認められたので、朝練・夕練をしました。

朝練は、海南高原へ。TT予定でしたが、まったく脚が動かないのでSFRに切り替え。ケイデンス４０前後でゴリゴリ登坂でした。
夕練は、三本ローラーでケイデンストレ。マックスケイデンスは１７８。全く回りません。やはり加齢には勝てないのでしょうか？
不思議なことに、手放しマックスケイデンスも１７８。ハンドル持っても持たなくても変わらないのはなぜだろう？？？
その後はケイデンス１１０で２０分。これは楽勝。でも、１２０にするとかなりきついです。次回は、１２０で１０分くらいにしよう。

明日明後日も、朝夕の涼しい時間帯に練習しながら、仕事の段取りを進めます。すっかり、休日のおきまりパターンです(^^;

朝練の走行距離：３７キロ、走行時間：１時間２６分、平均心拍：１２２bpm
夕練の走行距離：２６キロ、走行時間：１時間、平均ケイデンス：１０６rpm