夕立

昨日今日と、夕方になると、ところによって夕立です。
東の空を眺めると、写真のような雲がモクモク。このあと、巨大な漏斗状の雲に成長しました。
こんな雲を見ると、「夏だなあ」って感じます。うれしく感じるのは、子どもの頃の夏休みの経験なんでしょうね。

今朝は固定ローラーで練習。汗がダラダラになるので、少し出力を抑え気味。朝勉したら練習時間が短くなってしまいました。
２５分の練習でも、１９０－２１０W×１０分を取り入れました。達成感ありです(^^)

今日の走行距離：１２キロ、走行時間：２５分、平均出力：１７４W