自分の体に聞く事、感じてみる事

今日は　花風社さんの　講座がありました。


申し込みもし、出かけるつもりでいましたが、


２．３日前から　ちょっとした変化があり、


体が　出かける方向に向かないので、急遽キャンセルをしました。


講座も出たかったし、参加する皆さんにもお会いしたかったので


残念ですが、体と心が　「出かけるモード」にならないので


どうしようもありませんでした。


これは　台風が　近づいてるせいだと思いますが、


私は　布団に入って眠る事ができなくなり、


いつもと　違う部屋で　枕もせず、敷き布団も使わず、


畳に　掛け布団一枚という　寝方をしていました。


これは　介護の時代にしていた寝方で、


何があっても　体が反応してさっと起きられるのです。



大きな台風が来るという数日前から、体は反応していたのだなあと思います。


それは　息子達も同じで、兄ちゃんは　ありったけの肉を入れた肉うどんを作り、


家族に　食べさせてくれました。生姜やニンニクなどもいつもより多め。


卵もトッピングして、高タンパク食で、体も暖まりました。


自閉っ子は　逆に　食が落ち、元気ですが「食べたくない」と


夕食も取らず　暖かい飲み物を飲んで、そのあと爆睡でした。


今朝も　食欲は　無さそうでしたが、温かい飲み物を取り、


顔色も　いいし元気そうでした。小さな頃によろこんでしていた


マッサージもどきの遊びを　ちょっとしましたが、


よろこんで　にこにこリラックスして　出勤していきました。


兄ちゃんは　知らぬ間に　サプリメントをあれこれ試していて、


自分の体に合う物を　自分で見つけたようです。


今日は　雨足が強い時間も　さほどでない時もありましたが、


明日は　午前中から　電車の運行本数も減り、午後には　運休になるとか。


自閉っ子も　ニュースを見て、「明日は仕事お休み？」と心配していました。


「朝は　工場までいけるけど、帰りは電車が動かなくなるから、


OOさんに電話して、お休みもらったほうがいいね。お父さんに車で迎えに行ってもらっても、


雨が強いと　通行止めになるし、土砂崩れや　木が倒れたりしたら


大変な事になるからね」と話しておきました。


夫も　帰宅途中に　気を利かせてくれて、


食料を　買って来てくれました。


ありがたい事です。私では買えない重い物もありました。


台風対策をして、家族で乗り切ろうと思います。

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