忘れ物防止のために

私は　持ち物の場所をすぐ忘れる。


なので　大事なものは　全部　持ち歩くことにしている。


「このかばんになんでもある」というのは


便利だし　安心であるが、


毎日　大荷物を　持って歩いているので、


みんなに「何を持ってるの」「何が　そんなに必要なの」と聞かれる。


「使わない物は　置いてきたら」と


精神科医にも　言われたが、置いた時は　覚えていても、


いざ必要な時に　探せない。


書類関係だけでも　膨大なので、


クリアファイルを　探すことで　辟易し、中味を確認しては


「あー、これじゃない」で　何時間もかかる事もある。


全部　リュックに入れておけば、探す時間がかからず、


ストレスもないのである。


今日も　これから　必要な書類を　探して　小一時間無駄にした。


やっぱり　入れっぱなしのほうが　私には向いているので、


今日使う書類も　また　来週持って行くので、


そのまま　入れっぱなしに　しておくことにする。



大荷物も　人から見たら大変かもしれないが、


見えにくい目や　力が入らない指で　物さがしするより


楽である。


書類が見つかったので、ようやく出かけられる。


バス一本　遅くなった。


本当は　７時３６分発に乗るはずが、


８時４０分になってしまった。


一時間か二時間に　一本のバスに　乗り遅れるのは


大損害なので、今後も　大荷物で　出かけることにする。

	大丈夫! 何とかなります 物忘れ 認知症は改善できる―カラダとアタマが冴える、健脳生活のコツ
	クリエーター情報なし
	主婦の友社

草刈・草むしりなどにお子さん同伴の際の注意

夏に　町内会の清掃等で、草むしりや　草刈りなどが


行われる地域もあると思います。


学校や　園が　主催などで、お子さんも参加の場合や、


その他の時も　お子さんを家に残しておけない場合など、


お子さん連れで　草むしりや　草刈りなどの場所に出向く際の注意を書きます。


１　服装は　長袖・長ズボン・運動靴で


草にかぶれたり、思わぬ虫がいたり　陶器の破片や　釘などで


怪我をしないために、暑くても　長袖・長ズボンで。足元もサンダルは危険です。


色は　白っぽいものを選んでください。黒や　黄色などは、ハチが　反応することがあり危険です。


２　衣類の洗濯時に　香りの強い洗剤や　柔軟剤を使っていないか確認


香りによっては、虫、特にハチを　引きつけます。虫よけを使っても


その効果が　落ちることがあるので、ご注意ください。


３　草刈機や　鎌を　使う場所に　お子さんを　近づけない事


草刈り機の　周囲は、刈られた草も飛びますし、石や　その他の物も


飛びますので、大変危険です。草刈り機を使う人は　エンジン音で


周囲の音が　聞こえないので、お子さんが　近づいても　わかりません。


ふいに　位置を変える事があるので、回転する刃や　ロープに　当たったら大怪我です。


絶対に　目を離さないでください。主催者の方にも


草刈の場所と　お子さんが　いる場所を　離してもらい、


できれば　草刈り中の場所に　ロープや　コーンを置き、


参加者で　交代で　見張りをしてもらうと　安全です。


４　ハチや　アブ、アリ等への注意


虫に慣れていないお子さんだと、虫が来ただけで


大騒ぎしてしまい、周囲も　あわてて振り払ったり、


時には　虫をつぶしてしまいますが、


振り払うと　虫を刺激します。特につぶしてしまうと


独自の匂いがして、残りの仲間が　攻撃してきますので、


絶対に　つぶさない事。


５　水分補給の飲み物も　お茶や　水で


ジュース類は　香りで　虫を引きつけますので、お茶や水を　持参してください。


６　地面の　穴に　指や　棒など　入れない事


地面に　小さな穴があると、お子さんは　指や　棒など入れてしまう事がありますが、


虫や　その他の小動物の　巣だと、攻撃された虫や　生き物が出てきて


刺されたり　かまれたりします。その点も　注意しないと　危険です。

	【指定第2類医薬品】液体ムヒアルファEX 35mL ※セルフメディケーション税制対象商品
	クリエーター情報なし
	池田模範堂

自分で決められない人

発達凸凹の子どもや　人に限らず、


「自分で決められない人」が　多くなったような気がする。


どっちがいいか迷う、というのは　誰でも　ある事なのだけど、


何かの指針、それも「自分以外の誰か」に　決めて欲しい人が


増えたように思う。


自我が出始めて、反抗期になった子が「いや」を　連発したり、


差し出されるものすべて　拒否したり、というのも


私の　周囲だけだろうか、あまり見なくなった。


本来の　第一次反抗期に　しておくべきことが


なされないまま　過ぎて、とんでもない時期にどっとでる、という


ケースや、何でも「人に決めてもらいたい」「マニュアルが欲しい」人が


増えたように感じる。



私は　持病が多いので、自分で　体の手入れには


気を使っているが、自分が「あ、ここ気持ちいい」と感じた所を刺激したり


「これ　食べたいな」と思う物を口にし、「食べたくない」と感じる時は


絶食する。私の　家族も、自分のしたい事をし、食事もその時で


自分の食欲や　体調で　調整している。


水分が　欲しい時もあれば　塩分が欲しい時もあるし、人それぞれだと


思うが、人のしていることをそのまま　真似たりする人も多いようである。


私は　人より　一日に歩く量が多いけれど、


「毎日何歩歩こう」と　決めてはいない。


歩きたくないなあ、という時もあるし、動ける日は


予想外に　歩けていて、スマホの歩数計を見て


結構歩いた事に気づく。


機械じゃないから、毎日同じペースでは　過ごせない。


「この年代の人はOOに気を付けて」とか「この病気の人はこれに注意」とか


言われても　自分の体と相談して決めている。


私の夫は　散歩が好きだが、歩数計は持っていない。


自分の気が済むまで　歩いて、そこで帰ってくる。


それで　いいのじゃないかなあ、と思うが


TV等で「毎日　OO分の運動を」「何千歩を目安に歩きましょう」と


言っているところを見ると、何かの目安が欲しい人が多いのだなあと感じる。



先日　漢方や西洋医学の知識をお持ちの方に


「夏は西瓜が　良いですよ」というお話を伺ったが、


私は　西瓜が　嫌いなので、体に良いと言われても


食べない事を選択した。夏は　瓜が良いのなら、


苦瓜や　冬瓜を食べても同じだろう、と思っている。


夫は　西瓜が好きなので、夫の分の西瓜は買った。


夫は　好物を食べて　大喜びである。私はその顔を見て満足なので、


その方が　西瓜を食べるより　私の体には　よさそうである。

	発達障害、治るが勝ち! 自分の生き方を自分で決めたい人たちへ
	クリエーター情報なし
	花風社

おけいこ始めました

先日から、とある場所で　おけいこを始めた。


知り合いの知り合い、という方からの　お誘いである。


通院の　乗換駅の近くの会場で、簡単に行ける場所である。


月謝も　そんなに高くなく、おけいこで必要なのは


テキストくらいである。


参加の　皆さんは、お姉様方で、


みなベテランである。


私のような　何もできない者が　参加していいのですか、と


尋ねたら、皆さん　いいですよ、とおっしゃる。


２回　見学させていただき、


先日　入会のための　書類を記入して


月謝を払い、正式におけいこを　始めた。


私は　お稽古事など　したことがないので、


何もかも　珍しく、やることなすことへまばかりであるが、


先生は　こういう生徒に慣れてるらしく、


平等に　指導してくださる。


私の様子に　思わず　笑いをこらえる　お姉様方には　申し訳ないが、


また　次回も　参加したいと思い　体調管理を　しているところである。

	ネスカフェ プレミアム レギュラーソリュブルコーヒー ギフトセット N55-VA
	ネスカフェ　ゴールドブレンド
	ネスレ日本

月末の集金

夫の給料日は　月末である。


月末に　夫の口座に振り込まれる。夫が　銀行で引き出して


私に生活費を　渡してくれるので、私が　生活費を受け取れるのは


翌月の　上旬である。


しかし　世間の給料日は　２５日の所が多い。


わが家と　お付き合いのある　個人商店さんへは、


口座振り込みではなく　現金で払うので、


毎月　あたふたである。


昨日も　新聞屋さんが来て、３０００円余り払ったが、


まだ　いくつか　集金がある。


大きな会社なら　集金が　遅れても支障が少ないかもしれないが、


個人商店さんは　数千円の　支払いでも


早く　欲しいだろうし、私も　忘れずに　大体の金額を


よけて　封筒に入れている。が、予想外に　金額が高い時もあるので、


そういう時は　小銭も全部かき集めて　支払いをする。


よその奥さんは　ご主人の　通帳や　キャッシュカードを


管理していることが多いようだが、我が家は　夫の通帳は夫が管理し、


私は　自分の物しか管理していない。


夫は　定年を迎え、今は　時給で働いている。


仕事が　多い月は　収入も増えるが、私に渡す生活費を


多くくれる事はない。


夫も仕事した分　こづかいが　欲しいだろうから、それで生活をする。


どうしても　足りない時は　夫に報告し、臨時に渡してもらう事もあるが、


通常は　夫の収入が増えても　夫の小遣いが増える仕組みである。


夫の　機嫌がいい時は、自分の小遣いから　私に　好物を


買ってくれたりするし、私が家計から出せないものは


夫が　自分の小遣いで　買ってくれたりもするので、


今の　生活に　不満はない。


暑がりの夫は　クーラーが　大好きであるが、


私は　人工の風が嫌いなので、


クーラーの具合が悪くても　別に気にならない。


ここ２・３日　クーラーの　調子が悪いとかで　夫が慌てていたが、


私は　無くても　平気なので、夫が　小遣いの中で　やりくりして


修理するか　買い換えるかすると思う。


夫が　収入とその他の支払関係を管理し、私は


食費と　日用品費と　その他を管理すればいいので、


こういう時は　便利である。


「クーラーが　壊れたから　支払いを何とかしろ」と　言われることがない。


私は　一か月に何十キロのお米と　野菜その他の確保に


力を注げばいいのだし、ある意味気楽である。


夫の　給料の額も　わからないが、別にそれで困ったこともない。


私が欲しい物は　子ども達にもらう小遣いから　買えるので、


楽隠居の身分で　お気楽である。


昨日は　電車の中で　マダムたちの　おしゃべりが　聞こえてきたが、


「ランチが　千円で　あれはないわよねー」だの


「魚がおいしい店って書いてあったけど　魚しかでないんだから


あれは　だめよね」とか　今までのランチ会の　ランク付けをしていた。



延々終点まで　それを聞いていたが、頻繁にランチ会をする人は


人で、こういう不満があるんだなあ、と　思って聞いていた。


私は　１０００円のランチは　高いなあと思うが、


本だと　３０００円までは　高いとは思わない。


普通の主婦の多くは　逆らしい。


わが家の出費で　一番多いのは　食費で、


その次は　公共料金、衣料品や日常品はその次くらいである。


私の小遣いの使い道のほとんどは　本と　キティちゃん雑貨。


私の衣類は　バーゲンで　安いのを買うので　


１５０円のTシャツとか　５００円のスラックスとかを着ている。


季節のの終わりの　最終バーゲンで買うので、実に安上がりである。


夫が着るものは　高級ではないが、まあ普通の物である。


息子たちは　自分で好きなものを買って着ている。


私が　身に着けているもので


一番高いのは眼鏡のレンズである。これが両目で１０万以上。


その次は　杖である。


価値観は人それぞれなので、人様が　どう思おうと　気にならない。


贅沢は　できないが、たまに　家族で外食したり、


「田舎にあるもの」という　噂の　イオンまで　はるばる出かけて


そこで　売り場を回って　予算内で買い物をして帰るのが


私の　娯楽である。


先日　お買い物ポイントの引き換えのお知らせが来て、


図書カードに換えてもらえたので、次の通院日には


本屋さんに　寄って　何か面白い本を　探してこようと思っている。



リンクを貼ったのは、息子たちの好物のアイスクリーム。


普通にカップ入りを買うと高いのだけど、業務用だとけっこうお得な値段である。


まだ　買ったことはないのだが、息子たちのどちらか、あるいは両方で


お金出して買ってくれないかなあと思っている。


家まで　届けてくれるのも魅力である。





















　

	【ミニカップと比較して約50％お得】ハーゲンダッツ業務用２L　（クッキー＆クリーム)
	クリエーター情報なし
	ハーゲンダッツ