３キロのリバウンド

　去年は2月にひざを痛めて以来、本気のダイエットに取り組み、10か月かけて15キロくらい減量した。
目標は、80キロ台に戻すこと、なのでもう少し、まで行ったのだが、
年末年始、宴会、飲み会続きで、美味い物をたらふく食べて飲んだので
3キロほど太ってしまった。

　しかし、この食べすぎは、楽しく飲んで騒いでのことだから、「いやーしまった」という気持ちにはならない。
幸せな飲食の結果だから、笑って済ませることができる。

　さて、そうはいっても、今日からまた完全にダイエット時に戻さないと、本格的なリバウンドになってしまう。
そうなると、笑って済ませることもできなくなる。
ストイックを続けるより、ストイックを取り戻すことの方が難しいかもしれないので、
1月前半は心してかからなければならないだろう。