気持ちの切り替え

一番良いのは、忙しくすることだ。

やらなければならないことがたくさんあると、一つのことにとらわれて、あれこれ悩んでいる余裕がなくなる。

ヒマだとやっかいだ。どうしたって、くよくよ考えてしまう。

だから、気持ちを切り替えなければならない場面においては、意識して、いろいろ予定を入れて、きびきび動いて、泥沼の想念を振り払って行動すべきだと思う。