退院後暫くは少し走っても肩に響いて痛みを感じるので、ずっと走ってなかったが、最近調子がいい。もしかして走れるかもと１９日夕刻、信濃川のやすらぎ堤を走ってみた。
走り始めて
・・・・・痛くない！
ただ、大事をとって3.95ｋｍをゆっくりと。本川大橋から八千代橋まで。もっと走れそうだった。この調子ならタイムは二の次で秋のハーフマラソン走れるかも？
が、同僚からも無理をするなと言われているし。調子に乗っちゃダメダメ。
八千代橋。あそこまで。
帰りはウオーキング。
月も昇った。日中は暑かったが、この時間になると風が涼しい、静かな夕暮れ。
走れた事が大きな前進。
連日、１万から２万歩歩いて、腿と尻の筋肉が張っている。
なので、昨日は関分記念公園をスタートし、夕日ウオーキングだけ。
ちょうど夕日が沈む頃。スタートしたが、すぐに展望台の上に。
そんな処で釣りしちゃダメダメ。危ないぞ。
関屋分水。新潟市の中心部を洪水から守っている。左が中央区で右が西区。
子供の頃完成した。手前から新潟大堰橋、浜浦橋、掘割橋、有明大橋と続く。真ん中中央奥に浅草岳、その右に守門岳、左に粟ヶ岳。
夕凪の海。さざ波も綺麗
夏至の頃は、金北山のずっと右に夕日が沈む。
歩かなきゃ。
1.3ｋｍ歩いて折り返す頃には、
関分の新潟大堰橋を渡る頃には、この日も大きな月が昇ってきた。満月かな？
日曜日には、新潟も梅雨入り、らしい。
さて、歩き続けることができるかな？
