【持ち帰り】八百屋とごはん うらや福島店

シンフォニーホール近くの和食屋さん「八百屋とごはん」でも
持ち帰りメニューが出ていました。
公認スポーツ栄養士監修のヘルシーな定食を出されているお店だそうです。



私が行った時は唐揚げや和え物などのお惣菜が何品か出ていました。
メニューは店頭に掲示されています。
値段は数百円程度とお手頃。
また、主菜と副菜を組み合わせた（主菜1品と副菜2品だったような）
お得なセットメニューもありました。

私はメニューを見て気になった「菊芋のきんぴら」を買ってみました。
菊芋、スーパーで売っているのは見たことあるけれど
一度も食べたことがなかったので、どんな食べ物なのか楽しみ！
と思ったら、お会計の後に
「菊芋、品切れなので、今日はジャガイモです」とのこと。
えー...
というわけで、菊芋がどんな食べ物なのか、未だ分からずです。

「八百屋とごはん うらや福島店」
住所：大阪市北区大淀南2-1-1
電話：06-6346-3380
営業：当面の間 11：00～20：00
休日：　
備考：

Moroccan Cuisine Le Marrakech

大淀中一丁目のモロッコ料理店「ル・マラケシュ」に行って来ました。
今年9月にオープンした新しいお店です。
お店の場所はなにわ筋沿い、新梅田シティ、新大阪郵便局の近く。
ピンク色の外壁が目印です。



店先にはタジン鍋が飾ってありました。



ランチメニュー。850～1100円。



店内にはモロッコの景色の写真や可愛らしい雑貨が飾られていました。

私が頼んだのは日替わりランチ。



スープ。豆が入っているのかな。
木のさじが付いてたのですが何となく使いづらく、金属のスプーンを使いました。
卓上のタジン鍋の形をした青い食器類は調味料入れ。





サラダ、いわしのフライ。



ぼけた写真で分かりづらいですが、メイン料理はクスクスでした。
クスクスは粒状のパスタで、大きさはキビとかアマランサスくらい。
穀物とは違い、パスタなのでのど越しはつるんとしています。
これなら誤嚥しなさそうだし、消化も悪くなさそうだし、お年寄りにも良いかも…
（合わせる食材次第ですが）

クスクス以外にひよこ豆やサツマイモも入っていたからか
かなりのボリュームで、おなか一杯になりました。
すごいのがこの満腹感の持続性。
1時頃にお店を出たのですが、満腹感は3時過ぎても続いていました。
でも胃もたれはしませんでした。

モロッコ料理は辛くなく（今回たまたまなのかな？）食べやすかったです。
私はひよこ豆が好物なので、たくさん食べれて幸せでした。
他にも色々と気になるメニューが色々とあるので、また食べに来たいなぁ。
ただ、福島駅から微妙に遠い…どうやって行くのが一番楽なんだろうか。

「Moroccan Cuisine Le Marrakech」
住所：大阪市北区大淀中1-17-7
電話：06-7177-1823
営業：11:00～14:00 18:00～22:00
休日：日曜日　
備考①：lemarrakech2017　instagram
備考②：Le Marrakech　Facebook
備考③：ル・マラケシュ （Le Marrakech） - 中津/ダイニングバー [食べログ]

居酒屋 公－Kimi

大淀中一丁目にある居酒屋「公」でランチを食べてきました。
大阪医専、大淀中公園の近くにあります。



お店の前には大きな提灯がいろいろ下がっていて、
店名が何なのかなかなか分かりません。
玄関先のテント屋根も何が書いてあるのか読めないし（前の店名を消してるだけかな）。

ちょっと奥まったところに看板があるのですが、デザイン性のある字体で書かれているため
パッと見「ハム」に見えてしまいます。
分かりづらいと言えば、何料理のお店なのかもよく分かりません。
ランチの案内看板には中華メニューが書かれているけど
「おばんざい」「鍋」と大書した提灯が目立つし…

ごちゃごちゃした感じ（失礼！）の店頭とは違い、
お店の装飾は和風で繊細な細工の欄間が飾られていて、洒落ています。
そんな店内で食べたランチがこちら。



メインが中華で、そこにおばんざい3種が付いています。
どれも美味しい！（特にポテトサラダ）
野菜料理の小鉢が複数あるので、栄養のバランスもよさそう。
職場の近くにこんな所があったらええなぁ…
お酒が飲めたら、もっとこのお店を楽しめるんだろうなぁ。

「居酒屋　公－Kimi」
住所：大阪市北区大淀中1-12-18 シャトー大淀
電話：06-7713-3620
営業：
休日：月曜日　
備考①：instagram　izakaya_kimi
備考②：公 （kimi） - 大阪/居酒屋 [食べログ]

久房

大淀南一丁目、新梅田シティ近くの「久房」でランチ。



業態は居酒屋さんのようですが、従業員が女性ばかりなので
ランチタイムの雰囲気は学食や社食のような感じ。
お客さんは近隣にお勤めと思われるサラリーマンやOLさんがほとんど。
私が行った時は、ほとんどが男性客でした。

店内は明るい色調で、座席間も狭くなく、わりとゆったりしています。
女性でも一人で入りやすい雰囲気。
玄関で靴を脱ぐスタイルなので、脱ぎやすい靴で行くと良いと思う。



ランチメニューは850円の統一価格で、いずれも王道のメニュー。



私はチキンカツにしました。
小鉢は冷奴、デザートにオレンジが付いてます。
カツはあらかじめ揚げたものを二度揚げしているので、
出てくるのが早い上に衣がサクサク（というよりザクザク）。
上にかかっているスパイスは塩コショウかな。
コショウが効いてて美味しいけど、塩味がきつめなので
出来ればコショウだけにしてほしい…。
まぁ、粉状の調味料なので、ささっと払いのければ塩味は多少加減できるのですが。

私の見る限り、どのメニューも出てくるのが早いので、お急ぎの方におすすめ。
早いけど、ちゃんと熱々の状態で出てきます。

「久房」
住所：大阪市北区大淀南1-2-15
電話：06-6451-7226
営業：11:30～13:00　18:00～23:00
休日：土曜日・日曜日・祝日　
備考：

WILLER EXPRESS CAFE

大淀中一丁目、新梅田シティの北端にあるカフェ。
敷地内のビル（梅田スカイビルタワーイースト1階）に高速バスの受付・待合所がありますが
そことは別棟で、少し離れています。
（バス乗り場のすぐ隣）



建物は敷地内の北側にある「花野／里山」エリアの森の側にあります。
緑に囲まれた小さい四角い建物です。
客席は室内だけでなく、緑がよく見える外席も用意されています。
森（小さいけど）のすぐ側にあるからか、夏場でもあまり暑くありません。



外席の一番のおすすめはこの枝垂れ桜の側のテーブル。
撮影時は葉桜でしたが、開花の頃はお花見に最適の座席となります。





↑昨年（2016年）の春の様子。

外席は緑豊かで気持ちいいけど、虫が苦手な人はちょっと気になるかもしれません。
虫と言いますと、大阪市内の夏と言えば、クマゼミの鳴き声がものすごくうるさいのですが
この森の中を散歩中にアブラゼミの死がいを見かけました。
市内中心部よりはちょっと涼しいのかもしれないなぁ。
あくまでも私個人の体感ですが、福島駅前より大淀の方が涼しいように思う。

カフェのメニューは専門的な凝ったものではなく、わりと簡単なものが多い。
店名が「エクスプレス・カフェ」ですし、バスの待ち時間の間に
軽食を食べる場所だからでしょう。
私はロコモコを注文しました。



スカイビル周辺は観光客が多くて、ちょっと落ち着かない感じなのですが
ここは穴場なのか、結構静かです。
観光の間など、少し休憩したい時などにおすすめ。

「WILLER EXPRESS CAFE（ウィラーエクスプレスカフェ）」
住所：大阪市北区大淀中1-1-73
電話：050-5823-9991
営業：6:30～23:00
休日：なし　
備考：バス利用者向けサービス有。

新和食 みやけ

梅田スカイビルの地下レストラン街、滝見小路にある和食店。



店名に「新和食」とありますが、どこらへんが「新」なのかは…？
ランチタイムに限っていいますと、オーソドックスな定食メニューです。





私は「鶏竜田揚げ弁当」（900円）を注文しました。







見ての通り、観光地の900円のランチにしては品数が多い。
メインの竜田揚げは衣がサクサクを通り越して、
バリバリと音が立つくらいのクリスピーさ。
味付けがしっかりめなせいか、ちょっと焦げが気になりますが
美味しかったです。

ちょっと気になるのは床。
コーティング剤のせいだと思うんですけど
靴の底がニチャニチャしてて、気になりました。
お店自体はきれいなんですけどね…

「新和食 みやけ」
住所：大阪市北区大淀中1-1 梅田スカイビルB1階
電話：06-6440-5910
営業：11：30～14：00、17：00～21：30
休日：水曜日・年末年始　
備考：

Malaysia Boleh

北区大淀南、梅田スカイビル近くにある「Malaysia Boleh（マレーシアボレ）」に
行って来ました。
その名前の通り、マレーシア料理店です。



内装は東南アジア風のインテリア。
東南アジア風と言っても、派手なトロピカル調ではなく、
落ち着いた色調の大人っぽい感じです。
お客さんは30～40代の男性客がほとんど。
私が行った時はたまたまなのか、女性のお客さんは少なかったです。

目当ては日替わり特別ランチだったのですが、
10食限定とのことで残念ながらすでに売り切れ。
そこでエビ入り焼きそば「パッタイ」のランチを注文しました。



パッタイというのはタイの焼きそば。
麺は米麺、ナンプラーの香りが漂う麺料理です。
米の麺は台湾のビーフンとは違い、きしめん状の太いもので
もちもちしていて食べごたえがあります。
味付けのベースは甘いのですが、酸味と辛味もあり、複雑な味。
ビールがあったらもっと美味しいだろうなぁ、飲めないけど。

ナンプラーの個性的な香りは好き嫌いが分かれるところ。
私は嫌いではないけれど、決して「大好き！」ではありません。
でも、タイ料理にはナンプラーじゃないとね。
日本の醤油はちょっと香りが物足りないだろうし、味も全然違う。

ランチのメイン料理は全部で15種類（！）あり、
それにサラダ、スープ、デザートが付いて850円。



かきたまスープ。



サラダ。
もしメインに辛い物を選ぶ場合は、食前にサラダを食べ切らない方がいいと思う。
辛くて口の中が熱くなってしまった時に生野菜で鎮静することが出来るので。

写真にはありませんが、食後のプチデザートも付いています。
デザートは二種類から選ぶことが出来、私はココナッツプリンにしました。
（あともう一種類はタピオカだったような…すみません、覚えてません）

前述にもある通り、メイン料理は全15種類。
他にも気になるお料理がいくつかありますので、
また食べに来たいなぁと思ってます。

「Malaysia Boleh（マレーシアボレ）」
住所：大阪市北区大淀南1-4-20
電話：06-6450-1128
営業：11:30～14:30、17:30～23:00
休日：火曜日　
備考：Malaysia Boleh - アメーバブログ

米処さらさ

梅田スカイビルの地下、レストラン街「滝見小路」にある和食店。
店名に「米処」とあるように、土鍋で炊いたご飯が名物である様子。



カウンターのみの横に細長いお店です。
奥行きはあまりなくて、引き戸がすぐ椅子の後ろにある感じ。
ただし、目の前のキッチンスペースに狭苦しさは無く
前を向いて食べている分には気になりません。
ランチタイムは他所に比べると少し遅めまであり、ラストオーダーは15時。



ランチのメニューは週替わりの3種類（880円）。
しっかり食べたい人向けに、メインのおかずを2種類組み合わせられる
特別ランチ（1300円）があります。
なお、ご飯とお味噌汁はお替り自由。



私が注文したのは、ビーフカツのランチ。
メインの他に小鉢がふたつ付いてきます。
この日は肉そぼろと南瓜の煮物と大豆とレンコンの煮物でした。
根菜や豆のおかずが付いてくるのは本当にうれしい。
こういう煮物類は自分で作るのは面倒くさいので、本当にありがたい。

和食中心の食事にした方が良いとは言いますが、煮物を作るのはしんどいですよね。
作るのに時間がかかり面倒な上にさほど家族が喜ばない、
手間がかかるのに脇役でしかない、というのがねぇ…。

ところで、お料理を注文してから気づいたのですが、
オプションメニューとして生卵を頼むことが出来ます。
しかも卵かけご飯愛好者の心をくすぐるかのように
卵は普通の白い卵の他に、有名ブランド卵「蘭王」もあります。
あー、ちゃんとメニュー表を読んでおくべきだった…
次に行く時は絶対に蘭王を追加しよう…

「米処さらさ」
住所：大阪市北区大淀中1-1 梅田スカイビルB1階
電話：06-6440-3898
営業：11:30～15:30、17：00～22：00
休日：不定休
備考：ぐるなび　米処 さらさ

玄米専門店 稲妻屋

新梅田シティ近くにある玄米食のお店。
てっきり、住所は北区「大淀中」だと思っていたら、何と「中津五丁目」でした。
びっくり！
中津ってもっと北の方というイメージがあったのですが
新梅田シティの西側から線路沿いまでの細長いところは中津なんですって。



この看板ではお店の名前は分かりづらいですが…



茶色いタイル貼りのビルの一階にお店はありました。
お店の中は狭くて客席も多くありません。
家具は小学校の教室で使うような鉄のパイプと木を組み合わせたもの。
素朴な手作り感を感じるインテリアです。

ランチはいろいろあり、カレーの良い香りがしていましたが
せっかくだから玄米ご飯そのものを味わいたいなと思い、定食にしました。





メインは豚の角煮。
おかずはどれもおいしかったけれど、お味噌汁が特に美味しかったなぁ。
（諸事情によりちょびっとしか飲めないけど…）
もちろん玄米（発芽玄米らしい）もおいしかったです。

お店のフェイスブックを拝見しますと、
炊飯器でも発芽玄米を上手に炊ける方法についての教室を開催されているらしい。
玄米は炊くのが面倒というイメージがあり、
炊飯器の玄米モードで炊いても専門店みたいな食感にならなくて
続けられなかったのですが、炊飯器で簡単にできるんやったらええなぁ。
年内の開催は満席だそうなので、機会があったら参加したいです。
なお、店内ではお米も売っておられますので、自分で炊いてみたい方は是非。

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※　追記
2019年5月、川西市に移転されました。
フェイスブックで拝見したところ、とても立派で素敵な古民家です。
予約必須とのこと。
「稲妻家」
・住所：兵庫県川西市黒川谷垣内141-1
・電話：072-786-5213

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「玄米専門店 稲妻屋」
住所：大阪市北区中津5-1-2 第1柴田ビル 1F
電話：06-6147-6623
営業：11:30～14:00　18:00～23:00
休日：不定休　
備考①：玄米専門店 稲妻家 | Facebook
備考②：instagram　@inazumaya

アパカバール

大淀南一丁目にあるインドネシア料理のお店。
今年の6月末にオープンした新しいお店です。
ネットで検索したところ、福島七丁目のインドネシア料理店「バリバール」の姉妹店なのかな？



場所は大淀南公園の近く、北野抽水所のお隣。
サンライズレジデンス大阪というマンションの一階にあります。
ネットの地図では「ブリアン大阪」と表示されるんですけど…
検索したところ、以前は「神野辺咲華 大阪店」というカフェが入居していたらしい。

この「神野辺咲華」というお店を検索しても、いまひとつよく分らない
以前は芦屋と大阪にお店を出していた自然食レストランのようです。
食べログにも書き込みが書かれていないし、あまり長期間営業してなかったのかしら。
芦屋も大阪も入居していた建物が「ブリアン○○」なので、
マンション所有者が運営していたお店なのではないかと思うのですが。
（カフェというより、キャバ嬢の源氏名みたい…）



さて、アパカバールの営業時間は黒板にあります通り、11：30～16：00。
ディナー営業は無いようです。
確かに夜は厳しそうな立地ですもんね。
昼間はご近所のマンションにお住いのマダム、
近隣のサラリーマンと思われる男性でにぎわっていました。

お店の中は、わりとすっきりしています。
柱に和風の模様が入っている以外、装飾は少なめです。
あんまり東南アジアっぽい雰囲気はありません。
なんかこう、病院やオフィスビルの喫茶室みたいな感じがします。

ランチは何種類かありますが、私は名物の「ナシチャンプル」をいただきました。
チャンプルと言うと沖縄料理みたいですが、
インドネシアの「ナシチャンプル」とは
ご飯＋数種類のおかずのワンプレートランチのこと。
私は今まで2回だけバリ島に行ったことがありますが、
ナシチャンプルを何度か食べました。
ホテルのレストランの豪華版から、
町なかのカフェのお手頃価格まで多種多彩なお料理を楽しめます。
そのかわり、個別の料理名はよう分からんままに終わってしまうんですけど。

・ナシチャンプル - Wikipedia

その時の思い出を胸に頼んだランチがこちら。780円。



真ん中のごはんはジャスミンライスだそうです。
角度を変えてみましょう。



バリ島で食べたのと比べると、ちょびっと寂しい。
私が食べたのはもっとこう、おかずがモリモリしてたのです。
野菜料理（生野菜じゃなくて炒め物とか煮物）があと一品はほしい…。
まぁ仕方ないか、780円やもんな。
1080円の「ナシチャンプルスペシャル」だったら、もっとボリュームがあるのかも。

南国のお料理なので辛さが気になるところですが、そんなに辛くありません。
ファミリータイプのカレールーでいうと「中辛」くらいの辛さです。
白いごはんもありますし。

ランチタイムの終了時間はお店の黒板に書いていなかったのですが、
「ご飯が無くなり次第終了」のようです。
売り切れのタイミングは日によって違うでしょうから、
事前に電話等で確認するか、早めに入店するのがよさそうです。

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※　追記
時期は不明ですが、閉店された模様。
2019年春現在、営業されている様子はありません。

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「インドネシア料理とスイーツのお店 アパカバール」
住所：大阪市北区大淀南1-6-16
電話：050-5283-9244
営業：11:30～16:00
休日：火曜日　
備考(1)：インドネシア料理とスイーツのお店 アパカバール | Facebook
備考(2)：アパカバール 大阪(アジアン) | ホットペッパーグルメ