思い込み

こんにちは、渡辺なつ実です。

最近よく思うこと　その２

・人間気持ちの持ちようが大切だ

　　　ということ

今は暑い日が続いていますね。暑い暑い、いやだ、と思っていると余計に暑く感じてしまうような気がします。

昔部活で、2月の極寒の時期に寒稽古というものをやっていたことがありました。
真冬の長野で裸足で氷のように冷たい稽古場で稽古をするので、寒くないわけはないのですが、これも気持ちの持ちようです。寒いと感じるのはほんの数分で、背筋をしゃんと伸ばしてもくもくと稽古をしているとすぐに平気になってしまう。寒い寒いと思って、背中をちぢこめていると、それだけ余計に寒いような気がします。

寒くない、と思い込むのはやせ我慢かもしれませんが、あまりとらわれないようにすることが大事かもしれませんね。
物事を悪いほうへとばかり考えると実際そうなってしまう、とよく言われるのも、その人の気持ちの持ちようかもしれません。

というわけで今年の暑さも乗り越えたいです。

でも暑い～。