7cmの壁

新しくモダンのシューズをゲットしました。


先日ゲットしたラテンシューズ。ヒールが７cm。
見た目も履きやすさもGood!! ↓↓これね。足が綺麗に見えるの。



jazzシューズに比べたらラテンやモダンのシューズってストップが効いて軽くてなんて踊りやすいの！！！

軽く衝撃だったのですが、リハでさっそく履いてみた所，ヒールが高くてやはり自分には無理～～。
しかも，私の左足の小指の爪はちょっと変形して昔から奇形なので，デザイン的にちょうど痛い爪に当たってうまくステップが踏めない。
プレパレーションで激痛が走るので，その後、ピルエットなんてバランスもどっかに行っちゃうし。

う～～ん、これは困った。

見た目、７cmのヒールはとても綺麗。でも，踊れない。たいしてうまくもない踊りが余計にへたっぴに見えてしまう。

やはり，少しでも踊りをカバーする為にはヒールの高さを低くして，サンダルのデザインを変更すべきだ。

と，言う事で7cmヒールのサンダルを諦めて、別のヒールをゲット。
今度はモダン用のシューズにしました。

シルバーの5.6cmヒール。
これは、爪にも当たらないしヒールが低い分随分と楽です。

７cmの壁は高かった！

ご褒美の旅＠伊豆高原

年に一度の赤沢温泉。
舞台前のリハーサル期間真っ最中ですが、無理矢理休みを頂き、それなりに頑張っている自分へのご褒美の２日間熟女４人の旅。
今回で４回めとなりました。

幸いお天気にも恵まれ好スタートの朝、踊り子号に乗って一路伊豆高原へ。

宿泊はいつもの赤沢温泉。
スパ、マッサージと温泉三昧の２日間。

初日はお隣の赤沢スパにて海洋深層水のプールで疲れを取り，サウナでアロマの熱風を浴びて，その後はクリームバスで天国気分。
スパも温泉もホテルも真っ白いタオルとバスロープが用意されていて好きなだけ自由に贅沢に使えます。何も持って行かなくても良いのが嬉しい。
至れり尽くせりで至福の時を過ごしました。


夜は赤沢亭にてささやかな宴会。


伊豆に来たら絶対食べたい金目鯛。そして〆めは、ひつまぶし。



黒糖梅酒も美味しかった！



ホテルに戻って天空の露天も，大浴場も全て制覇。

２日めの朝も目覚めの温泉につかって，バイキングで朝食。
部屋でまったりした後は，お隣の温泉館でお風呂三昧。



ホテルの温泉もいいけれど，私はこちらの温泉館の露天がお気に入りです。
ふやけるまで温泉を堪能しちゃいました。



昨年初めて体験したタイ古式マッサージが気に入って今回も予約。



タイ古式マッサージは，自分でやらなくて良いストレッチみたいなもので，これがとっても気持ち良いの。

くせになります。お勧めです。画像の個室にてリラックスして受けられます。
今回は９０分延長コースで大満足でした。
マッサージの後はあったかい飲み物を頂きます。
私は，柚子緑茶を選択。



無理矢理時間を作らないとなかなか行けないけれど，あっという間の癒しの旅。
食べて飲んで温泉三昧の２日間でした。
また，明日からレッスンとリハーサル頑張ります。お留守番してくれたスタッフに感謝。

番外ですが、

行きの乗り継ぎで立ち寄った横浜○ミ○のトイレがおしゃれでびっくり！



これがトイレだなんて信じられない！
別世界みたい。

ミミガーでスープストック

不気味な固まり。

豚さんの耳です。

豚骨スープでたばさがフードを食べたので，ブタ耳をでめととさんから頂いて来ました。



ぐつぐつとよ～～く茹でます。

茹で上がった耳は細かく切って冷凍してストックしておきます。



残っただし汁は、コラーゲンたっぷりなので、捨てないでタッパに入れて冷蔵庫で固めます。




固まったらサイコロに切ってラップに包んでこれも保存。



たばさのご飯のストックが出来上がり。

コラーゲンたっぷりだからきっと足腰の弱って来たお年頃の我が家のわんずにも良いでしょう。

何よりも，たばさが自分からフードを食べてくれるようになったのが、一番嬉しい。

My エスニックブーム

凝り性です。

ただ今マイブームなのがタイカレー。
でも自分で作る訳ではなくて，出来合いのカレーなのですが。

無印のレトルトに始まって，色んなメーカーのタイカレーを買っては食べていると言う訳です。

幸運にも近所のスーパーで偶然に見つけた缶詰めのタイカレー。
そして、またまた偶然に生徒さんが家の近くで見つけて来てくれたタイカレー＠いなば。

安くて美味しい。
レトルトも缶詰めもストック出来る所がGood!!
常備しておけば非常食にもオッケー。


と言う事で仕事帰りにストック用のカレーを買いに行ったらなんとまさかの売れきれ！
タイカレーの缶詰めなんてメジャーなものでもないのに、、なんで～？
このタイカレーは４００g缶 １７８円。(二人分くらい）
田舎の地元にもレアなファンが居ると言う事ね。なんか，嬉しいやら悲しいやら。


タイカレー比較してみたよ。

無印のレトルトは、２００gで￥２６８
一人分って感じです。
レッドもグリーンもイエローもそれなりにちょい辛で美味しい。



そして噂のいなばのタイカレー。


これは激安。
１００円前後でゲット出来ます。
レッド、グリーンはツナがたっぷり。イエローはチキンたっぷり。
１２５gで量は少なめ。
一人分と言うより，小腹が空いた時のおやつ。


で，私が愛用の４００gの奴は，グリーンとレッドのみだけれど，量はたっぷりで，一番本場のタイっぽい。
ココナッツが駄目な人は，無理かな。



ココナッツの甘さが強くてそんなに辛くない。
１７８円なり。
ストックしたかったけれど，残念な事にただ今品切れちうでした。


地元のスーパーもエスニック満載だったので、珍しいものをゲット。

ピクルスの大瓶。酸っぱいものの好きなので迷わずゲット。





それから、ハラペーニョの缶詰め。初めて見つけたよ。



缶を開けると中はこんな感じ。


グリーンのハラペーニョを想像していたのに赤だ！

お皿に移すと




パプリカが主体のハラペーニョでした。
酸っぱくて、から～～い。美味しい。
これはストック決定です。
なんとまさかの８８円。

そうそう，トムヤムクンのスープもゲットしました。


このスープが辛くて美味しいのだ。


生徒さんからベトナムのお土産。
ベトナムのコーヒーに手芸品のポーチ。



タイムリーだわぁ。ありがと。

プチハンスト続行ちうのたばさ

なが～～いハンストに入っているたばさ。

先月の病院の検査ではどこも悪い所はなかったし，食欲増進のお薬の後多少は食べてくれるようになったのだけれど、朝晩のご飯タイムには４わん一緒にがつがつ食べる事もなく，私が手があいた時にフードを手で少しづつあげると食べるようになりました。
朝か晩のどちらかだけれど，それでも食べないよりはまし。

どうして，かたくなにご飯を食べる事を拒否するのかな？
おやつのジャーキーも全然興味なし。

でめととがゴル達の為に煮込んだ豚骨とスープを作ったので、お裾分けを頂いた。


小さめの豚骨。



これは、ダックス達興味津々。
むぎとジャスミンは一心不乱に食べてました。

たばさとギズモはなめて終了。たばさもギズモも歯が悪いから固い骨は食べられないのかも。
２わんともベッドに隠して終わり。
その後ジャスミンに見つかって食べられて、はい、おしまい。

食に興味があまりない似た者親子だわ。


豚骨を煮たコラーゲンたっぷり、プルプルルンのスープ。



これなら、たばさもギズモもきっと大喜びすると思うのだ。

今日はこのスープをフードにトッピング。



食べました！！



しかも，自らフードボールに頭を突っ込んで。
ちょこっと残したけれど、たばさが自分から食べてくれたのは１ヶ月ぶりだぁ。




ジャスミンも食べたそうにすごい近くで見学、、、。

でもなぁ，毎日豚骨あげるわけにもいかないし～。

くたくたの日曜リハ

２週間ぶりのスタジオにてのリハ。
本日、自分の振付け３ナンバー。結構な仕事量にくたくたです、、が、充実感いっぱい。

前日の土曜は教えのクラスが４クラスで，帰宅は深夜１時過ぎ。からのリハ準備からの一日スタジオ缶詰め状態で，何だか時間がブラックホールに突入したような、訳が分からない状態。

１１月のライヴのリハは１週間に１回なので、まだ先の事のようだけれど，９月になったって事はきっとあっと言う間に時間が過ぎるだろうと考えるとちょっと青覚めるのだ。

私のリハは２週間ぶりだったと言う事もあって，自分含めて２曲のメンバーもバタバタでした。
そして１曲は新曲スタートで，もっとバタバタ。（汗）

が、何とか，予定の所までクリア～。

まだまだ，踊り込みが必要だけれど、ま、今日は良し！とします。

リハの休憩時間に巷で話題の『ガリガリ君コーンポタージュ味』をゲットしにemiと近くのコンビニに行ってみたけれど、やはり品切れ。
代わりに昨年買えなかった『梨味』を買いました。



汗いっぱいかいて枯れた身体にガリガリ君は，さっぱりと美味しかった。

emiさん、奇跡の当たりゲット！



emiさんは今年の運をガリガリ君で使い果たした模様です。（爆）
私は，当たらなかったの。でも，年末ジャンボに期待，大！！だと思うので運はとっておこうっと。



最近はまっているタイカレー。
生徒さんの家の近くのスーパーに『いなばのタイカレー』があると言うので頼んで買って来てもらったのだ。



いなばのカレーは量が少ないので小腹が空いたときおやつにいいよ。（へ？おやつ、、、って突っ込まないで！）
メンバーにも少しお裾分け。


emiさん曰く、カレーはぼけ防止にいいらしい。
なので、今夜も私はカレーを食べました。