![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/28/d58eb9877e2e04707b78efa5b7958883.jpg)
<Tちゃんの日曜夕ごはん>
アメリカ牛の玉ねぎ炒め
キュウリ添え
冷奴
オクラ、梅干し
サラダ
フライドオニオン、とまと、ピーマン、レタス
このところ、牛肉つづいています。
オフトリになりたい方がいるからです、糖質は制限して。
きのうは黒毛和牛でしたが、硬い筋っぽいと苦情が出て
きょうの担当のTちゃんは、それなら、と
脂身の少ないアメリカ牛で、しゃりあぴんステーキ風に
焼く前に、スライス玉ねぎを上に乗っけてしばらく常温放置。
なるほど、
やわらか~い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
いかが?
「味がない」といいながら完食![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/shootingstar.gif)
わたしは美味しいわ、なによりおなかに優しい。
気温は今日も35度(陸橋脇で)
暑さ曇りというか、すっきり晴れてはいないので
朝たっぷり水をまいた庭は夕方も湿っていました。
アメリカ牛の玉ねぎ炒め
キュウリ添え
冷奴
オクラ、梅干し
サラダ
フライドオニオン、とまと、ピーマン、レタス
このところ、牛肉つづいています。
オフトリになりたい方がいるからです、糖質は制限して。
きのうは黒毛和牛でしたが、硬い筋っぽいと苦情が出て
きょうの担当のTちゃんは、それなら、と
脂身の少ないアメリカ牛で、しゃりあぴんステーキ風に
焼く前に、スライス玉ねぎを上に乗っけてしばらく常温放置。
なるほど、
やわらか~い
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いかが?
「味がない」といいながら完食
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わたしは美味しいわ、なによりおなかに優しい。
気温は今日も35度(陸橋脇で)
暑さ曇りというか、すっきり晴れてはいないので
朝たっぷり水をまいた庭は夕方も湿っていました。