減糖質のソースも

＜夕飯のメニュー＞
ヒレカツ
キャベツの千切りカイワレ付き
ポテトサラダ
　玉ねぎ、きゅうりなど
焼きネギ
　削り節+醤油をかけて

スーパーに糖質カロリーハーフのソースがありました。
いままで醤油を掛けていた人にもすすめられますね。
糖尿病さん用、ダイエット志向の人用の調味料もふえてきました。
よかったね。
糖質ゼロのビールもビール売り場で大きい顔をしてますし、
普通のパン屋さんにも大豆粉パンがそのうちでてくるでしょうね。

私は自分のヤセ対策として、
「かくれ甘いおやつ」を一人ですることにしました。