![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/8a/674637c757e9ea79673b0f0f8d84d45b.jpg)
<朝食のメニュー>
もやし炒め(「もやしのネギ味噌炒め」味・キッコーマン)
ピーマン、ねぎ、豚肉細切り
とまと
一昨日の鯛の刺身の残りで昨夜作った潮汁の残り
(三日目の鯛でも全然おいしい。長岡の魚屋は七日目の鯛の刺身を売っていたっけ)
ツレ、薬の効果かもしれませんが、急激な糖分制限のせいかもしれない
低血糖症状が一昨夜起きたので甘味料を変えてみました。
カロリーゼロから90%カットに。
ダイエットプランカロリーゼロ(日新製糖)150g498円→
パルスイート(味の素・カロリー90%カット)120g398円
砂糖大さじ1杯の甘さ=ダイエットプランは同じく大さじ1杯=パルスイートは小さじ1杯
パルのほうが、少しお安くできるかな。
ケーキを作ると一袋をすぐ使い果たしてしまいましたからね。
さて、
どうでしょう。
きょうは、パルスイート半分、ヨーグルト用顆粒グラニュー糖半分で
マドレーヌを作ってみました。チョコものっけて。
なんだか、ぱさぱさして甘ったるくてクッキーみたい。アレッ!?
卵が残っている。入れないでバターと粉と甘味料で作っちゃったんだわ。
私は35㎏をきって、低血圧進行中。あちらがたてばこちらがたたず。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/0d/13/b6a1d087b7a3e5db91d4ec3243c9e129_s.jpg)
もやし炒め(「もやしのネギ味噌炒め」味・キッコーマン)
ピーマン、ねぎ、豚肉細切り
とまと
一昨日の鯛の刺身の残りで昨夜作った潮汁の残り
(三日目の鯛でも全然おいしい。長岡の魚屋は七日目の鯛の刺身を売っていたっけ)
ツレ、薬の効果かもしれませんが、急激な糖分制限のせいかもしれない
低血糖症状が一昨夜起きたので甘味料を変えてみました。
カロリーゼロから90%カットに。
ダイエットプランカロリーゼロ(日新製糖)150g498円→
パルスイート(味の素・カロリー90%カット)120g398円
砂糖大さじ1杯の甘さ=ダイエットプランは同じく大さじ1杯=パルスイートは小さじ1杯
パルのほうが、少しお安くできるかな。
ケーキを作ると一袋をすぐ使い果たしてしまいましたからね。
さて、
どうでしょう。
きょうは、パルスイート半分、ヨーグルト用顆粒グラニュー糖半分で
マドレーヌを作ってみました。チョコものっけて。
なんだか、ぱさぱさして甘ったるくてクッキーみたい。アレッ!?
卵が残っている。入れないでバターと粉と甘味料で作っちゃったんだわ。
私は35㎏をきって、低血圧進行中。あちらがたてばこちらがたたず。
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