22日はチキンソテー

＜22日夕食のメニュー＞
チキンソテー・ホワイトソースかけ
　(ニンジンのグラッセぞえ)
ナスとピーマンの甘味噌炒め
トマト、キュウリの塩揉み

洗濯王子は"洗濯をした、
ではなく洗濯機に洗濯をしてもらったでしょ"という。
まったく、チキンソテーを作った、
ではなく電子レンジ「ビストロ君」に作ってもらった、です。
鶏もも肉に塩胡椒をしてグリル皿に並べ、ダイヤルを23に回しただけ。
外はパリパリ中はジューシーな鶏が焼けました。

電子レンジが満員なので、ナスとピーマンは　初めからフライパンで炒めました。
そしたら、ピーマンの美味しいこと。苦味が残ってピーマンらしい味。
ビストロ君に頼り過ぎもよくないです。